Von der Hautkrankheit Rosacea bzw. Rosazea sind alleine in Deutschland ca. 4 Millionen Menschen betroffen. Davon sind ungefähr 60 Prozent Frauen. Mit dem Problem haben vor allem Erwachsene zu kämpfen. Kinder sind nur selten davon betroffen. In etwa 80 Prozent aller Fälle tritt es erst ab dem 30. Lebensjahr oder sogar noch später auf. Meistens trifft es hellhäutige Personen. Tritt Rosacea auf, waren häufig schon Eltern oder Großeltern davon betroffen. Welche Mittel und Cremes für die Rötungen auf der Haut am besten geeignet sind, was die genauen Ursachen und Anzeichen sind und welches Make-up sich zum Kaschieren eignet, liest du hier.
Was versteht man unter Rosacea und wie wird sie behandelt?
Rosacea (Rosazea) ist eine weitverbreitete, nicht ansteckende Hautkrankheit. Man kennt sie auch unter dem Namen Kupferrose, Couperose oder „Fluch der Kelten“. Die Ursachen vermutet man u. a. in erblichen Faktoren. Sie ist nicht heilbar, jedoch können gezielte medizinische Behandlung sowie ein angepasster Lebensstil die Symptome abheilen lassen.
Die chronische Hauterkrankung Rosacea führt meist zu dauerhaften Entzündungen im Gesicht und kann sich aus Couperose entwickeln. Sie verläuft in drei Phasen. Anzeichen sind plötzliche, zeitlich begrenzte Rötungen (Flushes), kleine Blasen und Knoten, welche hauptsächlich auf Stirn, Nase, Wangen und Kinn entstehen. Die Haut ist sehr empfindlich und leicht reizbar. Auch anhaltende Gesichtsrötungen sind typisch für Rosacea. Je nach Ausprägung können kleine rote Äderchen, die die Haut wie Spinnennetze durchziehen, sichtbar sein. In manchen Fällen ähnelt die Hauterkrankung auch der Akne, sodaß es zu Verwechslungen kommen kann. Daher ist es wichtig, vor der Behandlung einen Hautexperten zu Rate zu ziehen.
Betroffene haben häufig das Gefühl, missverstanden zu werden. Durch ein gerötetes Gesicht kann der Eindruck entstehen, man hätte einen Sonnenbrand, zu tief ins Glas geschaut oder schäme sich für etwas. Gerade bei Menschen, die man nur flüchtig wahrnimmt, kann dies schnell der Eindruck werden, wenn man sich mit der Thematik noch nie beschäftigt hat.
Mit Rosacea steht man jedoch nicht alleine da. Auch berühmte Persönlichkeiten, wie Karl Malden, William Shatner oder Cameron Diaz kennen das Problem.
Eine besonders gute Pflege für Betroffene hat die Kosmetikmarke BioNike entwickelt. Die Linie DEFENCE TOLERANCE wurde von der Bionike-Forschung speziell zuR Vorbeugung und Pflege von Rötungen, diffus oder lokal, die typisch für die Tendenz der Haut zur Couperose sind, entwickelt. Die Rezepturen enthalten sorgfältig ausgewählte Wirkstoffe mit schützender und tonisierender Wirkung der Hautkapillaren.
Pflege-Tipps bei Rosacea
Bei Rosacea ist, neben Medikamenten, die richtige Pflege der Haut unerlässlich. Mit diesen Tipps vermeidest du falsche Behandlungen und kannst die Rötungen auf der Haut lindern:
- Vermeide extreme Wassertemperaturen beim Waschen und allzu schnelle Temperaturwechsel! Dies kann zu plötzlichen Rötungen der Haut führen.
- Grobkörnige Peelingprodukte sind bei der empfindlichen Haut zu vermeiden, da die obere Hautschicht abgetragen wird und bei Rosacea irritierend wirken können.
- Genauer Blick auf die Inhaltsstoffe: Menthol, Kampfer, Natriumlaurylsulfat und Adstringenzien in Cremes, Produkten zur Pflege und Waschlotions sollten vermieden werden.
- Benutze möglichst duft- und konservierungsstofffreie Produkte - Produkte für Allergiker sind besonders gut geeignet.
- beim Abtrocknen das Gesicht nicht abrubbeln, sondern sanft trocken tupfen
- Seifen oder sonstige Waschlotions mit alkalischem pH-Wert sollten ebenfalls vermieden werden. Produkte im leicht sauren Bereich (pH < 7) sind besser geeignet.
- Achte jeden Tag auf genügend Sonnenschutz (LSF 25-50+) – auch an bewölkten Tagen!
Gute Erfolge erzielt man mit Gesichtsmassagen. Dabei wird das Gesicht morgens und abends mit leichten, kreisförmigen Bewegungen mit Hilfe eines Gleitmittels massiert.
Auch eine Behandlung mit dem Laser kann bei Couperose oder Rosacea zum Erfolg führen, ist jedoch umstritten. Die allgemeine Rötung der Haut und die erweiterten Äderchen können nach drei bis fünf Anwendungen verschwinden. Besteht ein Rhinophym (Knollennase) kann dieses mit einem ablativen Laser oder auch chirurgisch in Lokalanästhesie oder Vollnarkose abgetragen werden.
Was sind die Ursachen von Rosacea?
Hierbei spielt das körpereigene Immunsystem eine tragende Rolle. In der Haut werden durch das Immunsystem bestimmte antimikrobielle Stoffe produziert, welche Krankheitserreger bekämpfen. Diese können aber auch eine Entzündung sowie die Neubildung von Gefäßen bewirken. Die betroffenen Areale werden stärker durchblutet. Dies führt dann zu den anhaltenden Rötungen auf Wange, Nase und Stirn. Außerdem wird vermutet, dass eine Störung von Rezeptoren des Immunsystems vorliegt. Ihre Aufgabe liegt darin, Bestandteile körperfremder Organismen zu erkennen und bei Bedarf die Produktion bestimmter Substanzen einzuleiten, um das Fremdmaterial zu bekämpfen. Im Falle einer Fehlregulation führt dies jedoch zu Überreaktionen und dauerhaften Entzündungen der Haut.
Rosazea verläuft in verschiedenen Stadien, welche alle unterschiedliche Symptome aufweisen:
- Vorstadium: es kommt zu plötzlichen, aber flüchtigen Hautrötungen
- Schweregrad I: es kommt zu ersten Gefäßerweiterungen, die Haut scheint trocken und weist leichte Schuppung auf, zudem kann Brennen, Stechen oder Juckreiz auftreten
- Schweregrad II: gerötete Bläschen und Knötchen treten auf, zudem kann es zu Lymphödemen auf der Haut kommen
- Schweregrad III: das krankhafte Bindegewebe und die Talgdrüsen der Haut vergrößern sich extrem, knollige Wucherungen entstehen.
Zusätzlich spielen Mikroorganismen eine Rolle bei der Entstehung von Rosacea. So genannte Haarbalgmilben befinden sich überdurchschnittlich stark auf der Haut. Bei empfindlicher Haut führen diese dann zu Entzündungen.
Wie kann man den Rötungen im Gesicht vorbeugen?
Nicht nur für Rosazea, auch für Couperose gilt:
- chemische Stoffe in Kosmetika wie Seifen und Make-up vermeiden - möglichst auf Zusatzstoffe wie Parfüm oder Konservierungsstoffe verzichten
- Wind, Hitze und Kälte meiden
- ganzjährig Sonnenschutz tragen und auf lange Sonnenbäder verzichten, UV-Strahlung gilt als einer der Hauptauslöser von Rosacea-Schüben und Symptome
- Kaffee, schwarzen Tee oder andere koffeinhaltige Getränke reduzieren oder meiden
- Alkohol beeinflusst die Durchblutung der Gefäße und ist daher in Maßen zu genießen
- dasselbe gilt für scharfe Speisen und heiße Getränke
- psychischer Stress gilt ebenfalls als Auslöser für die Rötungen im Gesicht – gönne dir genügend Ruhephasen!
Kann man Rosacea überschminken?
Aus Angst vor Unverträglichkeit trauen sich viele Menschen mit Rosazea nicht, ihre Rötungen zu überschminken. Diese Angst ist allerdings unbegründet, sofern man auf die allergenfreien Inhaltsstoffe der Produkte achtet. Am besten ist es, wenn man sich in Sachen Make-up beraten lässt. Es gibt Make-ups speziell für sehr empfindliche und erkrankte Haut. Beim Kauf von Kosmetik trifft man inzwischen häufiger auch auf den Begriff „nicht komedogen“, d. h. die Produkte wirken nicht porenverstopfend und sind daher sehr gut geeignet. Achte besonders auf die Hinweise „dermatologisch“ und „augenärztlich getestet“, dann kannst du sicher sein, gut verträgliche Produkte zu erhalten. Bist du dir selbst jedoch unsicher, weil du bereits häufig in (teure) Kosmetik investiert hast, lohnt sich vor dem Kauf eine Anfrage beim Händler. Viele bieten inzwischen zum Testen kleine Proben an.
Ölfreie Make-ups sind für Betroffene von Rosacea bestens geeignet, weil sie einen hohen Tragekomfort haben und sehr angenehm auf der Haut sind. Ein guter Tipp sind dabei Produkte mit dem Wort "Camouflage" im Namen. Diese sind sehr deckende Produkte, die auch oft für Feuermale benutzt werden. Aber auch leichte Produkte können gut abdecken. Außerdem: Wer fühlt sich nicht durch dekorative Kosmetik gleich besser? Der positive Einfluss von Make-Up darf nicht unterschätzt werden und erhöht die Lebensqualität Betroffener.
Des Weiteren ist bei der Wahl des Make-ups der richtige Farbton bedeutend. Mit der Intention, ihren Makel möglichst gut zu überdecken, wählen Betroffene oftmals eine zu dunkle Nuance aus. Allerdings treten Unebenheiten im Gesicht so nur noch mehr hervor. Unschöne Ränder zeichnen sich ab und wenn zu viel aufgetragen wird, wirkt das Gesicht maskenhaft. Achte also auf ein typgerechtes Make-up! Im besten Falle mit Lichtschutzfaktor (LSF) von 25-50+. So hast du deinen Sonnenschutz bereits aufgetragen und benötigst kein zusätzliches Produkt. Alternativ kannst du eine Gesichtspflege mit Lichtschutzfaktor als Grundierung auftragen.
Ob Medikamente, Creme zur Pflege oder eine Behandlung mit dem Laser, Rosazea und Couperose muss man nicht einfach nur "hinnehmen". Auslösende Ursachen wie beispielsweise Alkohol, schädliche Inhaltsstoffe in Kosmetika oder scharfe Speisen und extreme Temperaturen sollten vermieden werden. Zwar lässt sich Rosazea nicht mehr heilen, doch eine gezielte medizinische Behandlung und ein angepasster Lebensstil können die Beschwerden lindern und Krankheitsschübe vermindern.