Belebender Ingwer: Haut durch Wirkung geschmeidig und frisch erhalten

Inhalt:

• Welche Wirkung hat Ingwer auf die Haut und wie wird er angewendet?
• Wertvolle Kosmetik mit Ingwerextrakt
• Ingwerknollen direkt für die Haut verwenden
• Eine Ingwermaske für die Haare
• Ingwertee gegen Übelkeit und andere Probleme einsetzen
• Hat Ingwer Nebenwirkungen?
• Wissenswertes über die Wunderknolle Ingwer

Welche Wirkung hat Ingwer auf die Haut und wie wird er angewendet?

Ingweröl und -extrakt oder auch die frische Knolle können eingesetzt werden, um dein Hautbild zu verbessern. Das sind die Wirkungen:

• Ingweröl kann Falten reduzieren und sogar Aknenarben weniger sichtbar machen.
• Die Wunderknolle enthält antiseptische Inhaltsstoffe und wirkt stark desinfizierend. Deshalb ist sie für fettige, zu Unreinheiten neigende Haut geeignet.
• Außerdem wirkt Ingwer entzündungshemmend. Pickel, Rötungen oder kleine Wunden verschwinden dadurch schneller. 
• Ingwer enthält antioxidative Stoffe und kann freie Radikale bekämpfen. Dadurch schützt er vor vorzeitiger Hautalterung wie Falten oder Hauterschlaffung im Gesicht.
• Und schließlich regt die Ingwerknolle auch die gesunde Durchblutung der Haut an. Dadurch wirkt sie rosiger, glatter und feiner.

Die Ingwerwurzel wird in hochwertiger Naturkosmetik eingesetzt. Du kannst sie aber auch frisch verwenden. Wir erklären dir die Möglichkeiten der Anwendung.

Ingwerknollen direkt für die Haut verwenden

Fertige Ingwerkosmetik hat einige Vorteile: Sie ist besonders praktisch in der Anwendung und enthält weitere pflegende Stoffe für gesunde Haut. Du kannst die Knollen aber auch frisch verwenden, um Falten zu bekämpfen oder Pickel loszuwerden.

Bei Akne mit einzelnen lästigen Pickeln helfen frische Ingwerscheiben. Schneide einfach eine Scheibe von einem Stück Ingwer ab und lege sie auf den Pickel! Lasse die Ingwerscheibe etwa zehn Minuten auf der Stelle liegen und wasche die Stelle danach mit lauwarmem Wasser ab!

Gegen Narben und Falten kann eine Kur mit frischem Ingwer helfen: Schneide eine Ingwerwurzel auf und streiche zwei- bis dreimal täglich über die Falten oder Narben! Nach vier bis sechs Wochen verbessert sich in vielen Fällen das Hautbild. 

Gegen Falten oder Akne kannst du außerdem eine Ingwermaske für dein Gesicht herstellen. So funktioniert das:

1. Reibe ein Stück Ingwerwurzel! Du brauchst etwa 25 Gramm.
2. Mische den geriebenen Ingwer mit einem Teelöffel Olivenöl, einem Esslöffel Joghurt oder Quark und einem Spritzer Zitronensaft!
3. Gib die Mischung auf dein Gesicht, den Hals und bei Bedarf auch das Dekolleté und lasse die Maske etwa zehn Minuten einwirken!
4. Wasche die Maske dann mit viel Wasser ab und gönne der Haut eine gute Feuchtigkeitscreme!

Wichtig: Achte bei der Anwendung von frischem Ingwer immer darauf, den Bereich um die Augen auszusparen! Die ätherischen Öle und Scharfstoffe können in den Augen brennen und diese reizen. 

Eine Ingwermaske für die Haare

Wenn du deine Haare mit der Ingwerknolle pflegen und das Haarwachstum anregen möchtest, kannst du so vorgehen:

1. Presse ein etwa drei Zentimeter langes Stück Ingwer aus, sodass du den Saft erhältst!
2. Diesen mischst du mit 100 ml Kokosöl.
3. Trage die entstehende Maske einmal wöchentlich auf das trockene Haar und die Kopfhaut auf und lasse die eine halbe Stunde einwirken!
4. Spüle die Haare aus und wasche sie anschließend wie gewohnt!

Diese Haarmaske soll gegen dünnes Haar und Haarausfall wirksam sein. Außerdem sorgt sie für besonders geschmeidiges, gesundes und glänzendes Haar.

Ingwertee gegen Übelkeit und andere Probleme einsetzen

Ingwer hat noch weitere Wirkungen auf den Körper:

• Ingwertee kann Übelkeit bekämpfen. Selbst bei hartnäckiger Schwangerschaftsübelkeit oder auch bei Übelkeit auf Reisen zeigt er häufig gute Wirkung. 
• Generell kann Ingweröl oder Ingwertee den Magen-Darm-Trakt beruhigen. Bei Bauchkrämpfen, Blähungen und anderen Verdauungsproblemen entfaltet die Knolle ihre wohltuende Wirkung.
• Bei einer aufziehenden Erkältung kann Ingwertee ebenfalls sehr hilfreich sein. Er wärmt von innen heraus, reduziert Halsentzündungen und kann Erreger zurückdrängen. Dadurch fällt die Erkältung häufig nicht so stark aus oder vergeht zumindest schneller. 
• Bei Arthrose und Rheuma kommt die entzündungshemmende Wirkung von Ingwer zum Einsatz.
• Die Knolle soll sogar positive Wirkung auf die Nervenzellen haben und Alzheimer vorbeugen können.
• Ingweröl und -wurzel gelten als blutverdünnend und gerinnungshemmend. 

Um den Tee herzustellen, gibst du einige Scheiben Ingwer mit Wasser in einen Topf und lässt den Tee etwa zehn Minuten kochen. Dann kannst du ihn abseihen und mit Honig süßen.

Hat Ingwer Nebenwirkungen?

Ingwer ist ein natürliches Mittel, das gegen Falten, Hautunreinheiten, Erkältungen und viele andere Probleme eingesetzt werden kann. Einige Nebenwirkungen solltest du allerdings kennen:

Äußerlich angewendet kann Ingwer bei zu hoher Konzentration die Haut reizen. In fertigen Kosmetika ist das kein Problem. Wenn du aber frische Ingwerwurzel verwendest, solltest du deine Haut gut im Blick behalten und zum Beispiel eine Maske rechtzeitig wieder abnehmen,

Innerlich angewendet kann die Ingwerwurzel positive Effekte auf die Verdauung haben, diese aber unter Umständen auch beeinträchtigen. Sie regt die Bildung von Magensäure an. Dies kann zu Sodbrennen oder Magenschmerzen führen. Außerdem solltest du deinen Arzt informieren, wenn du regelmäßig Ingwer einnimmst und operiert werden sollst. Die blutverdünnende Wirkung kann bei einer Operation nämlich zum Problem werden. Auch bei der Einnahme von gerinnungshemmenden Medikamenten solltest du mit deinem Arzt sprechen.

Wissenswertes über die Wunderknolle Ingwer

Ingwer sieht an der Oberfläche ähnlich aus wie Schilf. Genutzt wird aber das unterirdische Rhizom, eine verdickte Wurzelknolle, die horizontal unter der Erde wächst. Die Ingwerpflanze wächst in tropischen und subtropischen Gebieten, kann aber unter Gewächshausbedingungen auch hierzulande angebaut werden. Die Nutzung des Ingwerrhizoms ist vielfältig. Es wird frisch oder getrocknet als gesundes Gewürz verwendet. Jung geerntete Rhizome schmecken milder und werden in den Anbaugebieten frisch gegessen. Hier kennt man kandierte Ingwerstückchen als scharf-süße Köstlichkeit. Außerdem wird die Heilpflanze im Rahmen einer gesunden Lebensweise gegen verschiedene Probleme als Hausmittel eingesetzt. Bekannt ist außerdem das Ginger Ale, ein erfrischendes Getränk mit Ingwergeschmack. Wirksame und gesunde Inhaltsstoffe sind die ätherischen Öle, das Ingweröl, außerdem Bitter- und Scharfstoffe (Gingerol) sowie verschiedene Vitamine und Mineralstoffe.