Fango Massage: eine wohltuende Anwendung für Körper und Geist

Was ist eine Fango-Massage und wie funktioniert sie?

Eine Fango-Behandlung ist eine spezielle Anwendung aus der Physiotherapie, die auf natürliche Weise Entspannung und Schmerzlinderung in deinem Körper bewirken und ihn optimal auf die darauffolgende Massage vorbereiten kann.

Der Begriff "Fango" stammt aus dem Italienischen, eben jenem Sprachraum, in dem der meiste Heilschlamm für die Fangopackungen abgebaut wird. Übersetzt bedeutet Fango so viel wie “Schmutz” oder "Schlamm", kann aber auch für den “heilenden Schlamm” stehen, der bei einer Fango-Anwendung zum Einsatz kommt.

Dieser “Schlamm” muss zunächst aus dem Mineralgesteins-Pulver (meist vulkanische Erde oder Tonerde) und warmem Wasser angerührt werden, bis ein dickflüssiger Brei entsteht. Direkt nach dem Anrühren kommt der Heilschlamm auf die betroffene Körperstelle, die anschließend mit Folie und Tüchern oder Wolldecken bedeckt wird. So kann die Wärme gespeichert und an die Haut abgeben werden und weit unter die Hautoberfläche vordringen. Für eine optimale Behandlung bleibt die Fangopackung 20 bis 40 Minuten auf der Haut. Danach wird der Heilschlamm mit warmem Wasser abgewaschen und nach einer kurzen Ruhephase folgt die Massage.

Wie wirkt die Fango-Massage?

Die wohltuende Wirkung einer Fango-Behandlung ist sehr vielseitig. Sie kann

• entspannend auf deine Muskulatur und Psyche wirken,
• entzündungshemmend,
• beruhigend auf deine Haut
• und schmerzlindernd sein.

Das liegt daran, dass Fangopackungen nicht nur auf dem Prinzip der Wärmetherapie basieren, sondern auch viele Mineralien enthalten, die zusätzlich deine Durchblutung anregen, dein Bindegewebe lockern und dein Immunsystem unterstützen können. 

Doch nicht nur dein Rücken profitiert von der Physiotherapie mit Fango und Massage, auch dein Geist kann sich entspannen und zur Ruhe kommen. Die angenehme Wärme und die sanften Berührungen lassen dich die Beschwerden des Alltags vergessen und sorgen für ein Gefühl der Entspannung und Erholung. Eine regelmäßige Anwendung kann dir außerdem dabei helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Bei regelmäßiger Anwendung kannst du so nicht nur Schmerzen, sondern auch psychische Probleme lindern.

Für wen ist die Fango Massage geeignet?

Eine Fango Massage ist eine wohltuende Anwendung für Körper und Geist, die bei vielen Beschwerden eingesetzt werden kann und sich für Menschen jeden Alters eignet. Gerade wenn du Verspannungen und Muskelverhärtungen mit Schmerzen im Rücken, Nacken- oder Schulterbereich hast, kann eine Fango Massage eine wohltuende Wirkung haben. Das Gleiche gilt für

• chronische Gelenkserkrankungen wie Rheuma,
• Arthrose
• Sehnenscheidenentzündungen
• Menstruationsbeschwerden
• und Hautproblemen wie Neurodermitis.

Bei Ekzemen mit offenen Wunden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Osteoporose oder in der Schwangerschaft solltest du besser auf eine Fango-Massage verzichten. Es empfiehlt sich generell, vorab mit einem Arzt zu sprechen, um mögliche Risiken abzuklären. Du kannst dir auch Fangopackungen für zuhause bestellen und Fango zuhause selbst machen. Wir raten dir aber auch von dieser Option eher ab. Da die wohltuende Wirkung von Fango sich erst mit der nachfolgenden Massage entfaltet, ist Fango für zuhause recht unsinnig, solange du nicht mit einem professionellen Masseur liiert bist.

Außerdem heißt es Augen auf beim Kauf: Je nach Fangopackung kann die Vulkanerde unterschiedliche Mineralstoffkombinationen enthalten und für den Sofortgebrauch oder für das Ansetzen eines Heilschlamms geeignet sein, der bis zu sechs Wochen reifen muss und keineswegs sofort einsatzbereit ist.