Inhalt:
- Kann man sich selbst Gutes tun, indem man einfach mal für eine Weile abschaltet?
- Wie wäre es mit einem Self-Care-Day im Spa?
- Wann hast du zuletzt entrümpelt?
- Besser essen und sich besser fühlen – funktioniert das?
- Folgst du toxischen Menschen in den sozialen Medien?
- Wann warst du zuletzt kreativ tätig?
- Wie wäre es mit einem Tagesausflug?
- Kannst du atmen wie ein Yogi?
- Was machst du, um den Schlaf zu einem Teil deiner Selfcare zu machen?
- Wie viel Stress hast du im Leben?
- Ist dein Leben unordentlich?
- Warum scheitern wir oft bei der Selbstfürsorge?