Mitochondrien - gesunde „Kraftwerke“ in den Zellen
Mitochondrien können als „Kraftwerke“ in den Zellen bezeichnet werden. Doch warum ist das so? Zum einen versorgen Mitochondrien den menschlichen Organismus mit Energie. Diese braucht er für alle Aktivitäten und zur Erzeugung von Wärme. Zum anderen ist unsere grundlegende Energieversorgung in hektischen Zeiten wie diesen ins Schwanken geraten. Das bedeutet, dass die störenden Faktoren in unseren Zellen zunehmen. Vor allem vier große Belastungen wie falsche Ernährung, Bewegungsmangel, Umweltgifte und psychischer Stress sind dafür verantwortlich. Ist der Mitochondrien-Stoffwechsel erst einmal eingeschränkt, werden wir häufig mit folgenden Problemen konfrontiert:
- Schwankungen des Energiepegels
- Neigung zu entzündlichen Krankheiten
- hohe Infektanfälligkeit
- Heißhungerattacken durch ein geringes Sättigungsgefühl
- Enorme Erschöpfungszustände
- Schlafproblemen bzw. fehlende Regeneration
