Natürlich schöne Füße durch Fachwissen und Feingefühl

Natürlich schöne Füße als Ausdruck von Respekt und Selbstliebe

Fußpflege ist ein wichtiger Teil der Körperpflege, der leider oft vergessen oder auf ein Minimum reduziert wird. Besonders in den Jahreszeiten, in denen wir geschlossene Schuhe tragen, wird die Pflege der Füße häufig vernachlässigt.

Fußpflege ist jedoch mehr als nur Kosmetik. Sie kann:

• die Füße verwöhnen und entspannen,
• die Haut geschmeidig und gesund erhalten,
• das Einwachsen von Fußnägeln verhindern oder behandeln,
• Hornhaut abtragen,
• bei Druckstellen oder Hühneraugen helfen,  
• Fußnägel reparieren oder mit Lack inszenieren und
• durch Berührung alle Körpermeridiane aktivieren.

In unserer Gesellschaft zeigen wir unsere Füße nur ungern, weshalb wir auch im Haus oft Schuhe tragen. Vielen Menschen ist es auch unangenehm, ihre Füße von anderen behandeln zu lassen, insbesondere wenn sie an Problemen wie Hornhaut, Druckstellen oder Schweißfüßen leiden.

Regelmäßige Fußpflege ist entscheidend für die Gesundheit der Füße und beeinflusst das allgemeine Wohlbefinden. Schöne Füße können ein gesundes Selbstwertgefühl unterstützen – auch dann, wenn die Füße nur von wenigen Menschen gesehen werden. Wir selbst sehen sie täglich mehrmals, und sie tragen uns durch unser ganzes Leben. Natürlich schöne Füße sind daher eine besondere Form der Selbstachtung und Selbstliebe.

Welche Arten von Fußpflege gibt es?

In der Fußpflege wird zwischen kosmetischer Fußpflege, Fachfußpflege (nach medizinischen Gesichtspunkten) und der Podologie unterschieden. So darf ein Fachfußpfleger zwar med. Fußpflege als Leistung anbieten, darf sich aber NICHT med. Fußpfleger nennen, das ist ausschließlich Podologen erlaubt. Ausbildung und Angebot sind gesetzlich geregelt. 

• Kosmetische Fußpflege ist Fußpflege ohne Geräte. Sie umfasst pflegerische und dekorative Maßnahmen am gesunden Fuß, die der Verschönerung dienen. Dazu gehören das Schneiden und Feilen der Nägel, das sanfte Zurückschieben der Nagelhaut, das Lackieren der Nägel sowie das Eincremen und Massieren der Füße. Diese Maßnahmen dürfen nur an gesunden Füßen ausgeführt werden. 
• Fachfußpflege nach medizinischen Gesichtspunkten ist Fußpflege mit Geräten und Fräsern. Sie umfasst das Schneiden und Feilen der Zehennägel, das sanfte Entfernen der Nagelhaut sowie die Skalpelltechnik zur Behandlung von Hornhaut, Druckstellen und Hühneraugen. Wichtig ist, dass keine entzündlichen oder vereiterten Stellen behandelt werden. Erlaubt ist alles, was der Prophylaxe dient und keinen gesundheitlichen Schaden verursacht.
• Podologie beinhaltet heilende Maßnahmen, wie die Behandlung erkrankter oder verwundeter Stellen an den Füßen. Diese Maßnahmen sind nur ausgebildeten und zertifizierten Podologinnen und Podologen erlaubt. Sie dürfen auch die Füße von Menschen mit Diabetes behandeln, da diese aufgrund gestörter Durchblutung und schlechterer Wundheilung besonders empfindlich sind.

Skills und Gefühl: Was muss eine gute Fußpflege können?

Fußpflege ist Vertrauenssache. Eine angenehme Atmosphäre und gute Kommunikation sind dabei entscheidend, da Füße eine intime Körperstelle sind. Fachfußpflegerinnen und Fachfußpfleger beherrschen spezielle Techniken, mit denen sie Füße schonend und fachgerecht pflegen können. Dazu gehören:

• Skalpell: Der fachgerechte und professionelle Umgang mit einem Skalpell ist essenziell. Diese Methode erlaubt es, Hornhaut effektiv und schnell Schicht für Schicht mit einem scharfen kleinen Messer (Skalpell) abzutragen. Anschließend wird die Stelle mit einem Diamantschleifer geglättet, damit die Hornhaut nicht stärker nachwächst und schöne Füße stört. Hier ist eine exakte und sorgfältige Arbeitsweise wichtig. Hornhaut sollte mit einem Skalpell nur von Profis entfernt werden. Bei unsachgemäßem Gebrauch können schnell Verletzungen entstehen oder zu viel Haut entfernt werden, was schmerzhaft ist, aber auch das Zellwachstum anregen kann und letztlich nur noch mehr Hornhaut zur Folge hat.
• Hohlmeißel: Auch der Hohlmeißel ist ein Instrument, das nur von ausgebildeten Fachleuten verwendet werden sollte. Er wird zum Entfernen von Hornhaut, Schwielen und Hühneraugen verwendet sowie zum Reinigen des Nagelfalzes. Er kann bei unsachgemäßer Anwendung zu Verletzungen führen.
• Der richtige Schnitt: Das richtige Schneiden der Fußnägel ist eine wichtige präventive Maßnahme. Werden die Ecken beim Kürzen der Fußnägel zu rund oder zu kurz geschnitten, können Bakterien eindringen und schmerzhafte Entzündungen verursachen. Ein Profi findet genau den richtigen Winkel, damit die Fußnägel sanft abgerundet, aber nicht zu kurz geschnitten sind. Schöne Füße sind vor allem gesunde Füße.
• Reparieren: Selbsthärtende Nagelmasse wird zur Glättung unebener und zur Festigung eingerissener Nägel und zum Nagelaufbau verwendet. In Kombination mit z. B. Zellstoff können auch kleinere abgebrochene Stellen modelliert werden. Der Zehennagel wird so optisch wiederhergestellt und ist kaum von einem natürlichen, gesunden Nagel zu unterscheiden. Auch ein Lackieren ist möglich. Sie sorgt für gepflegte Nägel und natürlich schöne Füße. 
• Abstimmung auf die Jahreszeiten: Fuß-Profis wissen, was unsere Füße zu welcher Jahreszeit benötigen. Mit einer saisonal angepassten Fußpflege kannst du sicherstellen, dass deine Füße das ganze Jahr über gesund und schön bleiben. Im Winter sind unsere Füße in dicken Socken und geschlossenen Schuhen versteckt. Das kann zu übermäßigem Schwitzen und Jucken führen, aber auch zu trockener Haut. Frühling ist die ideale Zeit für intensive Feuchtigkeitspflege und regelmäßige Peelings. Im Sommer zeigen wir unsere Füße in offenen Schuhen. Jetzt werden sie durch Aktivitäten im Freien und Barfußlaufen beansprucht. Herbstpflege: Kühlere Temperaturen und die Rückkehr zu geschlossenen Schuhen erfordern eine Umstellung der Fußpflege.