Der Winter ist traditionell nicht nur die Zeit für Erkältungen. Auch Reizhusten kommt in der kalten Jahreszeit häufiger vor als im Sommer. Oftmals hängt dies mit dem Aufenthalt in beheizten Räumen und der oftmals zu trockenen Luft in diesen zusammen. Reizhusten kann überaus lästig sein, vor allem, weil das Husten selbst meist keine Linderung bringt. Denn es wird kein Schleim abgehustet. Es handelt sich um einen sogenannten unproduktiven Husten. Meist führt bereits der kleinste Reiz im Hals zu einem erneuten Hustenanfall. In einigen Fällen ist der Reizhusten jedoch Vorbote einer Infektionskrankheit. Bis er sich jedoch in einen produktiven mit Schleimauswurf wandelt, leiden Betroffene oftmals unter Hustenanfällen, die durch ein stetiges Kitzeln im Hals ausgelöst werden. Doch auch einem Reizhusten ist man nicht hilflos ausgeliefert. Es gibt zahlreiche Hausmittel und auch spezielle Medikamente, mit deren Hilfe man Reizhusten wirkungsvoll bekämpfen kann.
Bewährte Hausmittel gegen Reizhusten
Wer Reizhusten wirkungsvoll bekämpfen möchte, muss dafür nicht immer gleich zu Präparaten aus der Apotheke greifen. Oftmals helfen über Generationen bewährte Hausmittel ebenso gut, sind günstiger und enthalten zudem in der Regel keine problematischen Stoffe.
Reizhusten als trockener Husten rührt oftmals von ausgetrockneten Schleimhäuten im Hals. Sinnvoll ist es also, diese Schleimhäute feucht zu halten. Das funktioniert sehr gut, indem man viel trinkt. Am besten geeignet ist warmer Tee, am besten Kräutertee, der dem Körper hilft, sich selbst zu heilen. Thymiantee sowie Tee aus Spitzwegerich haben sich gegen Reizhusten als sehr wirkungsvoll erwiesen. Wer mindestens einen Liter warmen Tee pro Tag sowie einen Liter Mineralwasser trinkt, wird unter den Beschwerden von Reizhusten deutlich weniger zu leiden haben.
Wenn du deinen Kräutertee übrigens mit Honig süßt, schmeckt er nicht nur weniger bitter. Darüber hinaus hat auch Honig eine reizlindernde Wirkung. Vielfach ist aber der Reizhusten vor allem während der Nacht besonders quälend, wenn man nicht ständig trinken kann. In diesem Fall kann man zu einem Hustenstiller, am besten mit pflanzlichen Wirkstoffen, greifen. Solche Produkte lindern den Hustenreiz und ermöglichen dadurch einen ruhigen und erholsamen Schlaf.
Inhalieren hilft gegen Reizhusten
Auch regelmäßiges Inhalieren kann helfen, Reizhusten nachhaltig zu lindern. Empfehlenswert ist vor allem die Inhalation mit Salbei. Denn die ätherischen Öle dieses Heilkrauts legen sich, ähnlich einer Salbe, schützend über die Schleimhäute im Hals. Dadurch wirkt die Inhalation beruhigend und lindernd und der Hustenreiz geht deutlich zurück.
Für die Inhalation eignet sich frischer und getrockneter Salbei gleichermaßen gut. Hat man keinen Dampfinhalator zur Hand, tun es auch eine Schüssel oder ein Topf. Dort hinein gibt man etwa eine Handvoll Salbeiblätter und übergießt sie mit zwei Litern kochendem Wasser. Dieses sollte vor dem Inhalieren leicht abkühlen, um Reizungen der Gesichtshaut zu vermeiden. Dann den Kopf über den Dampf halten und ihn mit einem Handtuch bedecken. Ruhig ein- und ausatmen, am besten bis kein Dampf mehr entsteht. Durch mehrere Inhalationen täglich bekämpft man Reizhusten überaus wirkungsvoll.