Manchmal gibt es im Leben Momente, in denen wir alles in Frage stellen: unsere Fähigkeiten, unsere Zukunft, unseren Lebenssinn und möglicherweise sogar unsere ganze Existenz. Dabei kann das Gefühl von Hilflosigkeit entstehen. Warum mache ich das alles? Welchen Sinn hat es, mich Tag für Tag zu motivieren? In diesem Beitrag erfährst du, wie du dich positiv mit existenziellen Themen auseinandersetzen kannst und durch kritisches Denken wichtige Erkenntnisse für dein Leben ziehst.
Welchen Sinn hat es, alles in Frage zu stellen?
Etwas in Frage zu stellen kommt vom Verb „hinterfragen“ und bedeutet, eine Sache kritisch zu betrachten und sich intensiv Gedanken darüber zu machen, ob diese Sache gut oder richtig ist. Das kann zu allen möglichen Themen sein, wie Partnerschaft, Beruf, Selbsterfüllung, Informationen aus den Medien etc.
Wenn man alles hinterfragt, setzt man sich kritisch mit dem eigenen Werdegang und momentanen Leben auseinander. Man stellt sich die Frage, ob man gerade glücklich ist. Wenn man nicht zufrieden mit sich ist, versucht man, die Gründe dafür herauszufinden. Wir Menschen sind denkende Wesen, die sowohl emotional als auch rational handeln. Daher hinterfragen wir ständig: Bin ich in meiner Beziehung glücklich? Ist mein Job wirklich erfüllend? Habe ich meine Ziele eventuell aus den Augen verloren?
Dinge zu hinterfragen ist ein essentieller und notwendiger Bestandteil unseres Lebens. Kritisches Denken macht uns erst zu autonomen, unabhängigen, intelligenten Wesen. Nur wenn du deinen Verstand einsetzt und dich intensiv mit deinem Ich auseinandersetzt, kannst du erfahren, was dich bewegt, wohin du gehen willst und was dein persönlicher Lebenssinn ist.
Warum ist es wichtig, Dinge zu hinterfragen und kritisch zu denken?
Kritisches Denken bzw. das Hinterfragen ist unser geistiges Instrument, welches wir benötigen, um zu Erkenntnissen zu gelangen. Nicht umsonst vertreten Philosophen des Rationalismus den Standpunkt, dass man zur Erkenntnis nur mithilfe von kritischem Denken gelangen kann. Kritisches und vor allem reflektiertes Denken ist also die Voraussetzung für Wissen.
Schon als Kinder streben wir nach neuen Erkenntnissen und Erfahrungen. Jedes Kleinkind hat eine unbändige Neugier, die Welt verstehen und erkunden zu wollen. Dieser Wissensdurst ist sehr wertvoll und sollte auch im hohen Alter nicht verloren gehen. Damit du dich als Mensch weiterentwickelst, solltest du versuchen, viel zu lesen und dich stets weiterzubilden. Kritisches Denken ist dabei eine nützliche Fähigkeit, um Informationen bzw. das gesammelte Wissen überblicken, analysieren und richtig einordnen zu können. Auch im Berufsleben wird dir die Fähigkeit, Dinge zu hinterfragen, eine große Hilfe sein. Angepasste Ja-Sager werden nie aus der Menge herausstechen können. Bilde dir über verschiedenste Themen deine eigene Meinung und vertritt diese argumentativ!
Warum fällt kritisches Denken einigen Menschen schwer?
Kritisches Denken ist keine Fähigkeit, die jeder Mensch besitzt, jedoch lernen kann sie wirklich ein jeder. Manche sind es nun mal nicht gewohnt, sich reflektiert mit der eigenen Person zu beschäftigen. Negative Eigenschaften oder Erlebnisse werden aus Selbstschutz verdrängt. Das kann aber dazu führen, dass man ein falsches Selbstbild entwickelt, das von der Realität abweicht.
Kritisches Denken ist also auch dafür gut, sich selbst, persönliche Entscheidungen, Meinungen und Handlungen kritisch zu hinterfragen. Das Denken ist von äußeren Einflüssen wie dem sozialen Umfeld beeinflusst. Gesellschaft und Medien geben in vielerlei Hinsicht die Art zu Denken vor. Für viele Menschen ist es bequem, sich der Norm anzupassen und gemütlich ihr Leben zu verbringen, ohne negativ aufzufallen. Daher vermeiden sie es, gewisse Sachen zu hinterfragen. Bis zu einem gewissen Grad ist das normal. Man sollte nicht alles immer zu ernst nehmen! Wer ständig alles und jeden hinterfragt, wird auf Dauer auch nicht glücklich! Pass trotzdem auf, dich von äußeren Einflüssen nicht zu stark manipulieren zu lassen! Versuche, dir ein eigenes Bild von Dingen zu machen, bevor du einen bestimmten Standpunkt annimmst und vertrittst! Beschäftige dich regelmäßig mit Themen, die dich bewegen und sei offen für andere Meinungen!
Wie nützt man kritisches Denken positiv?
Wie bereits beschrieben, ermöglicht uns kritisches Denken und Hinterfragen aus Daten, Fakten und Wissen die richtigen Schlüsse zu ziehen. Außerdem hilft es dabei, eigene Fehler zu erkennen und zukünftig daraus zu lernen. Wenn du bewusst Dinge hinterfragst, wirst du dich und dein Umfeld besser verstehen können.
Solltest du wieder mal einen emotionalen Moment haben, in dem du dein ganzes Dasein hinterfragst, sei dir dessen bewusst, dass dieses augenscheinlich erdrückende Gefühl von Hilflosigkeit und Verzweiflung im Grunde positiver Natur ist. Jeder Mensch sollte sich kritisch mit sich selbst auseinandersetzen und sich immer wieder existenzielle Fragen stellen! Sobald du dir Fragen stellst, fängst du an, nach Antworten und Lösungen zu suchen. Du suchst also nach Möglichkeiten, deine Situation zu verändern oder verbessern. Wenn du deine Gedanken in eine positive Richtung lenkst, kannst du aus Rückschlägen Kraft gewinnen.
Achte auch darauf, die richtigen Fragen zu stellen z.B. statt: Warum habe ich wieder versagt?, – Wie kann ich es beim nächsten Mal besser machen? Ehrliche Selbstkritik sollte nicht mit „Selbsthass“ verwechselt werden! Du darfst dich keinesfalls runtermachen und schlecht reden! Im Endeffekt verleihst DU deinem Leben einen Sinn! Deinen persönlichen Lebenssinn trägst du immer tief im Herzen, auch wenn er dir kognitiv nicht bewusst ist! Habe Vertrauen in dich, in die Liebe und in das Gute! Das ist der erste Schritt, um glücklich zu sein: ob mit fest definiertem Lebenssinn oder nicht!