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Wie sehr haben unserem Körper die warme Sonne und das angenehme Tageslicht gefehlt! Der Frühling ist der optimale Zeitpunkt, um nach dem Winter wieder so richtig Energie zu tanken. Üppige Mahlzeiten, kaum Bewegung an der frischen Luft und Lichtmangel lassen uns schlapp, antriebslos und lustlos fühlen. Es ist an der Zeit, den Körper von diesem Ballast zu befreien. Die Entgiftung mit ätherischen Ölen hilft dem Körper, die Entgiftungsorgane auf Hochtouren zu bringen und den Stoffwechsel anzukurbeln. Gerade nach der langen „Durststrecke“ während der Wintermonate sammeln sich im Körper viele Schadstoffe an. Um diese Deponien von Säuren und Schlacken zu neutralisieren, benötigt der Körper Mineralstoffe. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung trägt effektiv dazu bei, den Körper von diesen Schadstoffen zu befreien. Eine Entgiftung mit ätherischen Ölen unterstützt den Körper dabei, bereits abgelagerte Schadstoffe auszuscheiden. Mit einem Leberwickel mit Rosmarinöl oder einem Entgiftungsbad startest du fit und vital in den Frühling und kannst die ersten warmen Sonnentage entspannt genießen.
Die Wirkung der Entgiftung mit ätherischen Ölen
Ätherische Öle sind natürliche Stoffe, die schon seit vielen Jahren als bewährte Hausmittel vielfältig eingesetzt werden. Die verschiedensten Beschwerden lassen sich mit der Lebenskraft ganzer Pflanzen und Pflanzenteile lindern. Ätherische Öle wirken sich positiv auf Körper und Geist aus. Die Haut als hochempfindliches Sinnesorgan leitet die Wirkstoffe der ätherischen Öle in unser „Innenleben“ weiter. Eine Massage stärkt somit auch das Immunsystem. Das wiederum ist wichtig, um den Körper zu entgiften und zu entschlacken.
Die Entgiftung mit ätherischen Ölen erfolgt über das Lymphsystem. Der Körper scheidet Giftstoff unter anderem über das Lymphgefäßsystem aus. Eine Massage mit ätherischen Ölen beschleunigt den Abtransport der Lymphflüssigkeiten, entgiftet den Körper und regt die Bildung von Antikörpern in den Lymphknoten an. Der Körper aktiviert die Selbstheilungskräfte. Die ätherischen Öle erweisen sich zum Entgiften als sehr effektiv. Bei der Entgiftung mit ätherischen Ölen sind sie hinsichtlich ihrer Wirkung sehr vielfältig:
- Sie dringen in die Zellen ein, verdauen dank ihrer fettfreundlichen Zusammensetzung unverdautes Essen und schleusen es aus der Zelle.
- Die Darmtätigkeit normalisiert sich und die Giftstoffe können besser ausgeschieden werden.
- Ätherische Öle binden Schwermetalle an sich und befördern sie aus dem Körper.
- Sie regen die Bildung von Verdauungsenzymen an.
- Zusätzlich wirken ätherische Öle psychisch kräftigend.
Aufgrund ihrer Eigenschaften und Fähigkeiten zählen ätherische Öle zu den Immunmodulatoren. Sie stärken die körpereigene Abwehr und stärken Körper und Geist gleichermaßen. Unbewusst ablaufende Prozesse wie Atmung, Stimmungslage, Verdauung oder Kreislauf werden positiv beeinflusst. Eine Aromatherapie setzt im Gegensatz zu vielen Medikamenten bei der Ursache an und bekämpft nicht die Symptome.
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Rosmarinöl: Mittel als Hilfe zur Entgiftung mit ätherischen Ölen
Es gibt verschiedene Möglichkeiten zur Entgiftung mit ätherischen Ölen. Rosmarinöl ist sehr gut zum Entgiften von Leber und Galle geeignet. Die vielfältige gesundheitliche Wirkung des Rosmarins übt eine regulierende Funktion aus. Er steigert sowohl das körperliche als auch das seelische Wohlbefinden. Eine gestörte oder geschwächte Leberfunktion zeigt sich zunächst durch Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Unrundsein.
Die Leber als Stoffwechselorgan ist für den Körper und seine Entgiftungsprozesse unerlässlich. Unwohlsein, Verdauungsprobleme oder Übelkeit gehen häufig auf eine geschwächte Leberfunktion zurück. Rosmarinöl ist ein bewährtes Mittel, um die Leber zu entgiften und sie wieder voll leistungsfähig zu machen. Die Entgiftung mit ätherischen Ölen wie dem Rosmarinöl sorgt für eine Unterstützung der Entgiftungs- und Reinigungsorgane wie Leber und Galle.
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Leberwickel mit Rosmarinöl – Leber und Galle entgiften
Nach einem üppigen Mahl, längerer Behandlung mit Medikamenten oder bei einem Kater ist Rosmarinöl optimal geeignet, um die Leber und somit den Stoffwechsel wieder anzuregen. Auch eine gesunde Leber kann von einem Leberwickel profitieren.
Die Anwendung von Rosmarinöl zur Entgiftung mit ätherischen Ölen erfolgt in Form von warmen Bauch- und Leberwickeln. Das Rosmarinöl kann als Sud aus frischen Rosmarinnadeln gewonnen werden. Angenehm und entspannend wirkt auch der Einsatz von Rosmarin-Massageöl. Rosmarin in seiner natürlichen Form zum Beispiel beim Kochen als Gewürz, Rosmarinspeiseöl oder Rosmarintee fördern die Stoffwechseltätigkeit des Körpers. Leber und Galle werden gereinigt und der Rosmarin entfaltet seine blutreinigende und fettlösende Wirkung.
Für den Leberwickeln legst du ein kleines Handtuch, das du mit heißem Wasser nass gemacht hast, auf die Leber. Dadurch werden die Durchblutung deiner Leber und der Stoffwechsel angeregt. Vorsicht ist daher auch geboten, wenn du Fieber oder Hepatitis hast oder an Magen- oder Darmgeschwüren leidest. In diesen Fällen solltest du darauf verzichten.
Wohltuendes Entgiftungsbad mit duftendem Wasser
Die Entgiftung mit ätherischen Ölen über die Haut wirkt besonders entspannend in einem Bad. Basische Bäder, Bürsten oder Wickel stimulieren die Haut und vitalisieren den Körper und Geist. Für ein Entgiftungsbad eignen sich ätherische Öle wie Eukalyptus, Teebaumöl oder Lavendel. Die Wirkung des basischen Entschlackungsbades entfaltet sich durch die Aufnahme über die Haut und die Nase. Wohltuende Gerüche im warmen Wasser entspannen den Geist und die Seele, während die Öle über die Haut die Entgiftung anregen. Bürste während des Badens deine Haut. Das sorgt dafür, dass auch tiefer liegende Giftstoffe abtransportiert werden können. Zusätzlich zu den ätherischen Ölen im Badewasser übt Ingwer oder Ingwertee eine verstärkte entsäuernde Wirkung aus. Bürstungen während oder nach dem Bad lösen Verstopfungen der Hautporen und erleichtern es, dass Giftstoffe über die Haut abgegeben werden.
Die ätherischen Öle der Grapefruit verbessern die Zirkulation in den Lymphgefäßen. Toxine werden über Schweiß, Urin und die Leber ausgeschieden. Antiviral und harntreibend eignet sich Wacholder zur Entgiftung mit ätherischen Ölen. Wacholder unterstützt die Nierentätigkeit und befreit den Körper von überschüssiger Harnsäure. Das Verdauungssystem regulierst und beruhigst du mit Pfefferminzöl. Zusätzlich stellt dieses ätherische Öl die Konzentration wieder her. Lorbeeröl erweist sich bei Verdauungsproblemen als sehr effektiv, da es reich an Antioxidantien ist.
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Was macht die Atemwege frei?
Das Lymphsystem und die Atemwege reinigen, Entzündungen im Körper reduzieren und die Produktion von weißen Blutkörperchen fördern – dazu kannst du Zitronenöl nehmen. Entspannend und bestens geeignet zur Vorbereitung auf die Entgiftung mit ätherischen Ölen ist Mandarinöl. Es reinigt das Blut und regt den Kreislauf an. Auch Zimtöl kannst du dazu nehmen. Es ist nicht nur einfach herzustellen, sondern unterstützt die Nierentätigkeit. Die Leistungsfähigkeit der Niere kann erhöht werden, da die Belastung durch alltägliche Gift- und Schadstoffe durch das Zimtöl verringert wird. Die verschiedenen ätherischen Öle unterstützen unseren Körper dabei, Schlacken und Giftstoffe, die sich durch falsche Ernährung oder Lebensführung, Stress oder ähnliches angesammelt haben, auszuscheiden und abzusondern. Die regelmäßige Entgiftung mit ätherischen Ölen trägt zum Wohlfühlen bei und ist die beste Voraussetzung für ein aktives und gesundes Leben.
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Wer, wann, wie oft soll der Körper entgiftet werden?
Ihre natürliche Zusammensetzung macht ätherische Öle für beinahe jedermann geeignet, um den Körper zu entgiften und zu entschlacken. Die regelmäßige Entgiftung des Körpers mit ätherischen Ölen führt zu einem gestärkten Immunsystem, versorgt den Körper mit Vitaminen, unterstützt die Verdauung und regt die Darmbewegung an. Gepaart mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung (vergiss auch nicht, viel Wasser zu trinken) gehören Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Verdauungsbeschwerden der Vergangenheit an.