Wichtiger Hinweis: Dieser Beitrag enthält nur allgemeine Hinweise und dient ausschließlich zu allgemeinen Informationszwecken. Die Informationen stellen keine konkrete Empfehlung dar und dienen keinesfalls als Grundlage für eine Selbstdiagnose! Jedenfalls ist der Rat eines fachkundigen Arztes einzuholen.
Knoblauch ist nicht nur lecker, sondern soll auch sehr gesund sein: Er soll den Cholesterinwert im Blut senken, Krankheitserreger abtöten und den Darm schützen. Wenn da nur der unangenehme Mundgeruch nicht wäre … Nach dem Kochen riechen auch die Hände hartnäckig nach Knoblauch. Doch es gibt Hausmittel, um Knoblauchgeruch zu neutralisieren. Hier findest du die wirksamsten Tipps, mit denen du Knoblauchgeruch loswerden kannst.
Inhalt:
Milch kann den Geruch von Knoblauch aus dem Mund entfernen. Trinke einfach ein Glas Milch und spüle den Mund gründlich damit aus! Wichtig: Lass die Milch eine Weile im Mund, bevor du sie schluckst. Besonders effektiv ist dieser Tipp übrigens, wenn du schon während des Essens Milch trinkst. Auch andere Milchprodukte wie Quark oder Joghurt helfen, den Geruch loszuwerden.
Ätherische Öle aus Kräutern können helfen, Mundgeruch loszuwerden. Kaue dazu je nach Geschmack Ingwer, Minze, Petersilie oder Salbei. Probiere aus, was für dich am besten funktioniert.
Besonders intensiv wird der Mundgeruch am nächsten Tag, wenn du Knoblauch roh isst. Dünstest du ihn dagegen leicht an, entsteht gar nicht erst ein so starker Geruch. Noch besser ist es, wenn du zusätzlich den Kern der Knoblauchzehe entfernst.
Außerdem kannst du einen Trick anwenden, um noch weniger nach Knoblauch zu riechen: Schneide die Knoblauchzehe in größere Stücke und brate sie für Pfannengerichte oder Soßen kurz mit an. Dann nimmst du sie wieder heraus und kochst weiter wie gewohnt. Auf diese Weise schmeckt zwar das Essen lecker nach Knoblauch, aber du reduzierst den penetranten Knoblauchgeruch.
In Indien, wo viel Knoblauch verwendet wird, schwören viele Menschen auf diesen Trick: Kaue nach dem Essen Kardamom! Behalte ihn einige Minuten im Mund, dann wird ein Großteil des Geruchs neutralisiert.
Die Säure aus Zitrone kann den Geruch von Knoblauch neutralisieren. Iss dazu einfach nach dem Knoblauchgericht ein paar Stücke frische Zitrone.
Edelstahl neutralisiert Gerüche aller Art und ist deshalb ein wirksames Hausmittel gegen Knoblauchgeruch an den Händen. Es gibt spezielle Waschstücke aus Edelstahl. Du verwendest sie wie Seife und wäschst deine Hände damit.
Du kannst aber auch einfach das nutzen, was du hast: Lasse warmes Wasser über deine Hände laufen und reibe sie dabei an einem Löffel oder an der Spüle aus Edelstahl. Schon nach einer Minute lässt der Geruch auf der Haut spürbar nach.
Übrigens: Es gibt sogar eine Art Lutscher aus Edelstahl, den du im Mund hin- und herbewegen kannst. Mit diesem Produkt kannst du die neutralisierende Wirkung des Edelstahls auch gegen Knoblauch-Atem einsetzen.
Kaffee ist ein guter Tipp gegen unangenehmen Geruch. Er hilft sowohl an den Händen als auch bei Mundgeruch:
Dass du täglich die Zähne putzt, ist selbstverständlich. Nach einem Essen mit Knoblauch solltest du deiner Mundhygiene aber besondere Aufmerksamkeit widmen: Putze nach genügend zeitlichem Abstand sehr gründlich die Zähne und auch die Zunge! Verwende Zahnseide, eine Munddusche oder ein Zwischenraumbürstchen, um die Zahnzwischenräume zu reinigen und gurgle mit einem Mundwasser! Dann riechst du am nächsten Tag nicht so stark nach Knoblauch.
Kaugummi mit Pfefferminzgeschmack kann schlechten Atem schnell vertreiben. Dieser Tipp ist zwar sehr simpel, aber immer noch recht wirkungsvoll.
Es gibt viele Hausmittel, um Knoblauchgeruch loszuwerden. Probiere aus, welche für dich besonders gut funktionieren. Generell gilt aber: Komplett verschwinden wird der Geruch auch durch diese Tipps wahrscheinlich nicht. Sie helfen nur für eine gewisse Zeit. Deshalb solltest du auf Gerichte mit viel Knoblauch lieber verzichten, wenn am nächsten Tag ein wichtiges Kundengespräch, eine Bewerbung oder ein Zahnarztbesuch ansteht.