Sobald der letzte Weihnachtskeks aus den Dosen verschwunden ist, findet man schon die ersten motivierenden Aufrufe, an die schlanke Sommerfigur zu denken. Warum zum Abnehmen Hypnose eine mögliche und effektive Variante ist, lesen Sie hier.
Abnehmen – ein interessantes Thema – für viele ein Problem
Es gibt zahlreiche Diäten, Artikel, Methoden, Anregungen und Ideen, wie man seine Wohlfühlfigur erreichen kann. Aber was hilft vor allem bei Menschen mit starkem Übergewicht wirklich? Gibt es die Wunderpille, die Kilos in wenigen Wochen schrumpfen lässt oder ist Sport die beste Möglichkeit zum Abnehmen?
Haben Sie auch schon mit einem der unzähligen, angeblich so erfolgreichen Methoden versucht, Ihre Idealfigur zu erreichen und haben die Erfahrung gemacht, dass es ausgerechnet bei Ihnen nicht wunschgemäß funktioniert hat?
Oft startet man ein Programm zum Abnehmen mit höchster Motivation, um dann, nach einiger Zeit umso enttäuschter festzustellen: Das abgenommene Gewicht kam schneller zurück als es verschwand.
Freundschaft mit dem Unterbewusstsein schließen und die Energiebalance finden
Wer versucht, alleine mit Willenskraft Gewicht zu verlieren, vergisst die große Macht des Unterbewusstseins! Wenn die beiden Kräfte gegeneinander arbeiten, gewinnt langfristig immer das Unterbewusste in uns Menschen.
Die Willenskraft ist natürlich ein wichtiger Faktor beim Abnehmen. Zu Beginn der Umstellung brauchen wir sie, um unser Schweinehündchen unter Kontrolle zu halten. Langfristigen Erfolg hat man aus Erfahrung aber nur dann, wenn das Unterbewusstsein dem gewünschten Ziel als Freund zur Seite steht.
Wenn uns genügend Energie zur Verfügung steht, fällt es uns leichter, an unseren Zielen festzuhalten und Hindernissen auszuweichen. Wenn aber Stress, Druck, negative Ereignisse etc. auf uns einwirken, wird diese Kraft auf die Energieräuber aufgeteilt und fehlt uns bei unseren Vorhaben.
Stehen wir unter Druck, sucht das Unterbewusstsein nach Möglichkeiten, diesem Stress entgegenzuwirken. Es werden Programme aktiviert, die positive Gefühle erzeugen und/oder antrainierte Schutzprogramme eingeleitet.
Wo alles begann – unsere Kindheit
Die meisten Programmierungen haben wir bereits im Kindesalter gesammelt. Zu dieser Zeit haben wir gelernt, was Essen für uns bedeutet, was wir mit Süßem verbinden und wodurch wir emotionalen Trost erhalten. Wurde beispielsweise Schokolade in unseren Anfangszeiten als Belohnung eingesetzt, wird die süße Versuchung auch im Erwachsenenalter eine Rolle spielen – und zwar immer dann, wenn unser unterbewusstes Ich und unser Geist uns mit einem guten Gefühl in eine positive Stimmung bringen möchten.
Diese alten Verhaltensmuster sind stark in uns Menschen ausgeprägt und spielen bei der Gewichtsreduktion eine wichtige Rolle, da sie uns entweder dabei helfen, einer gesunden Ernährung zu folgen oder uns aber genauso schnell ins Übergewicht stürzen können. Wenn letzteres der Fall ist, ist der Wunsch vieler Menschen, den inneren Schweinehund zu besiegen und die übermäßigen Kilos zu verlieren, doch das ist meist nur durch viel Arbeit und Mühe und vor allem nicht in kurzer Zeit oder von einem auf den nächsten Tag zu schaffen, da die Ursache des Problems grundlegend behandelt werden muss, um zum Wunschgewicht zu gelangen.
Achtung Sabotageprogramme
Wenn wir nach einem kritischen Blick in den Spiegel feststellen, dass es Zeit zum Abnehmen ist, heißt das noch lange nicht, dass unser Unterbewusstsein das auch so sieht. Solange wir nur unser Essverhalten unter Kontrolle halten, die dahinterliegenden Programme – die unbewussten Gewinne - aber nicht kennen, können wir sie auch nicht bewusst mit alternativen Verhaltensweisen erzeugen. Halten wir uns mit starker Willenskraft eisern an einen Diätplan, erfüllen aber die positiven Absichten unseres Unterbewusstseins nicht, läuten nach Erfahrungsberichten bald die Alarmglocken und Sabotageprogramme werden eingeleitet, durch die das Abnehmen wiederum nicht funktioniert und abgenommene Kilos schnell wieder zum Traum werden. Zusätzlich entdecken wir die Liebe zu ungesundem Essen wieder, das plötzlicher interessanter ist als die gesunde Ernährung, die uns doch eigentlich zu unserem schlanken und gesunden Körper führen sollte. Genau hier kann Hypnose eine hilfreiche Methode sein.
Die Lösung: Hypnose
Hypnose ermöglicht es, uns in der jeweiligen hypnotischen Sitzung direkt mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren, herauszufinden, welche Absicht mit dem „unstimmigen“ Essverhalten verfolgt wird und neue Verhaltensweisen zu suchen, die positiv zu unseren Zielen stehen. Beim Thema Hypnose sprechen wir dabei von der hypnotischen Trance oder klinischen Hypnose. Auch Verhaltensmuster und Gewohnheiten, wie Rauchen oder innere Ängste der letzten Zeit, kommen zum Vorschein und Klienten lernen bei den Behandlungen der Hypnosetherapie, auf ihr inneres Ich zu hören und darauf, zukünftig auch bei ihrer Ernährung Rücksicht zu nehmen.
So kann die Erreichung des Wohlfühlgewichtes mithilfe der hypnotischen Sitzungen für die Klienten eine angenehme Reise über einige Wochen verteilt werden, anstatt eine Qual mit Verzicht, schlechter Laune und Frust und das bereits ab der ersten Sitzung, die von einem Hypnotiseur mit Ausbildung und Erfahrung begleitet wird.
Wichtig bei diesem Thema ist die ganzheitliche Betrachtung. Mit einem neuen Konzept, das auf alle Erfolgsfaktoren eingeht, wird durch Hypnose Abnehmen zum Erlebnis, welches die Belebung des Körpers mit positiver Energie mit sich bringt.
