Voller Vorfreude warten viele von uns ungeduldig auf den Sommer. Sonne, Strand und Meer, was kann es Schöneres geben? Aber Vorsicht: So herrlich diese Jahreszeit auch sein mag, unser Köper benötigt in dieser Zeit eine besonders intensive Pflege. Damit ist nicht nur die Haut gemeint, sondern auch unser Haar. Wir haben ein paar Tipps, wie du deine Haare vor der Sonne schützen kannst.
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Ja endlich, Willkommen lieber Sonnenschein! Wie sehr hast du uns im oft trüben Winter gefehlt … Hinaus in die wohltuend warme Luft und sich gut eingecremt ein Sonnenbad genehmigen. Doch Stopp! Irgendetwas fehlt hier. Genau! Nicht nur die Haut braucht ausreichend Schutz vor der Sonne, sondern auch die Haare. Ist das Eincremen der Haut schon zur Selbstverständlichkeit geworden, vergessen wir zu gern auf unsere Haarpracht. Dabei wird unser Haar vor allem im Sommer durch schädliche UV-Strahlen besonders strapaziert. Was kann man also tun? Von der richtigen Pflege der Haare über Kopfbedeckungen – es gibt zahlreiche einfache Methoden, wie du deine Haare schützen kannst.
Trage, wenn möglich, im Sommer eine Kopfbedeckung, denn dann hat die Sonne weniger Angriffsfläche und dein Haar bleibt geschützt! Ideal eigenen sich hier ein Sonnenhut, Caps oder Bandanas. An heißen Tagen hast du dazu den Vorteil, dass diese auch ein wenig Schatten für dein Gesicht spenden kann.
Kannst du deinem Kopf nicht durch eine Kopfbedeckung ausreichenden Sonnenschutz bieten, empfiehlt sich die Anwendung eines Sonnenschutzsprays. Gute Produkte mit integriertem UV-Schutz schützen dich durch einen fettfreien Mantel, der sich um jedes einzelne Haar legt, vor UV-Strahlen und sorgen gleichzeitig dafür, dass dein Haar die nötige Feuchtigkeit erhält. Zudem bewahren sie dich vor Hitzebedingtem Ausbleichen der Farbe.
Viele von uns verbringen den Sommerurlaub gerne am Meer, doch hier ist besondere Vorsicht geboten. Das salzige Meerwasser kombiniert mit Chlorwasser aus dem Pool, Hitze und Wind verwandeln unsere geliebten Haare schnell in eine spröde, trockene Mähne. Die schützende Lipidschicht wird zerstört und das lässt unsere Haare strohig und glanzlos wirken.
Durch die kleinen Salzkristalle im Salzwasser werden die Sonnenstrahlen verstärkt. Um dies zu vermeiden, ist es sinnvoll, deine Haare zuvor mit Süßwasser nass zu machen, damit weniger Salzwasser aufgenommen werden kann. Auch nach dem Bad im Meer solltest du dafür sorgen, dass das Meerwasser gründlich ausgewaschen wird.
Um dein Haar gesund und vital zu halten, kannst du es nach einem heißen Tag im Sommer mit pflanzlichen Ölen pflegen. Besonders gut eignen sich folgende Öle:
Verteile die Öle am besten mit einer Bürste oder mit den Fingerspitzen im Haar und lass sie über Nacht einwirken. Du kannst sie auch in eine selbst gemachte Haarkur mischen. Von dieser Extraportion Pflege profitiert auch deine Kopfhaut.
Möchtest du lieber zu fertigen Produkten greifen, eignen sich spezielle After-Sun-Shampoos. Auch Conditioner können strapazierte Haare pflegen.
Vor allem bei gefärbten Haaren machen sich schnell die Folgen ausgiebiger Sonnenbäder sichtbar. Anders als die Haut verlieren die Haare an Pigmenten. Die Haut bekommt einen schönen braunen Teint, die Haare bleichen aus.
Blondinen haben manchmal das Problem, dass sich ihre hellen Haare im Chlorwasser leicht grünlich verfärben. Grund dafür ist nicht das Chlor, sondern das Algenvernichtungsmittel. Unser Tipp: Wasche dir die Haare, bevor du in den Pool gehst, mit klarem unbehandeltem Süßwasser, damit sie nur mehr kleinere Mengen des Chlorwassers aufnehmen können. Sollte auch das nicht helfen und trotzdem ein leichter Grünstich entstehen, kannst du versuchen, Aspirin in Wasser aufzulösen und deine Haare damit gründlich auszuspülen.
Neben dem Sonnenschutz und der nötigen Haarpflege haben wir noch einige Tipps, damit du den Sommer in vollen Zügen genießen genießen kannst.
