Kennst du das Rezept für ein vitales, entspanntes und vor allem munteres Leben? Falls dir jetzt unzählige Dinge einfallen, dann können wir dich beruhigen. Denn es reicht für gewöhnlich schon eine einzige Zutat für energiegeladene Stunden aus: ein erholsamer Schlaf. Was so einfach klingt, kann sich jedoch als echte Herausforderung entpuppen. Möchtest auch du endlich Schluss machen mit den hartnäckigen Einschlafkämpfen und schlaflosen Nächten? Dann erfahre hier, warum beruhigendes Hanfsamenöl Schlafen zum erholsamen Nachturlaub machen kann.
Wie kann mit Hanfsamenöl Schlafen besser gelingen?
Hanfsamen-Öle erfreuen sich in den letzten Jahren immer größerer Beliebtheit. Mittlerweile schwören schon unzählige Menschen rund um den Globus auf die vielfachen wohltuenden Eigenschaften des Naturprodukts. Auch für jene unter uns, die seit geraumer Zeit an Schlaflosigkeit leiden oder von Einschlafproblemen betroffen sind, könnte Hanfsamenöl eine einfache Lösung sein. Doch kann Hanfsamenöl Schlafen tatsächlich erholsamer machen und wie genau funktioniert das?
Beruhigt und erhöht Hanfsamenöl die Schlafqualität?
Mit Hilfe von Produkten auf Hanfsamenöl-Basis können sowohl Geist als auch Körper leichter zur Ruhe kommen. Das gilt jedoch nicht nur für einen besseren Schlaf in der Nacht, sondern auch für mehr Ausgeglichenheit am Tag. Aus diesem Grunde haben es sich bereits innovative Unternehmen zur Aufgabe gemacht, auf der Basis von Vollspektrum-Hanfsamenöl (HEMP) Produkte zu entwickeln, die die Schlaf- und Lebensqualität von Menschen positiv beeinflussen können.
Dabei werden sich die wohltuenden Eigenschaften der Hanf-Pflanze zu Nutze gemacht, ohne berauschend bzw. psychoaktiv zu wirken. Die Produkte sollten so konzipiert werden, dass der Organismus die natürlichen Inhaltsstoffe ideal aufnehmen und sofort von der entspannenden Wirkung profitieren kann.
Welches Hanfsamenöl kann dir beim Einschlafen helfen?
Mittlerweile gibt es Nahrungsergänzungsmittel, die für einen beruhigenden Start in die Nacht sorgen können. Verantwortlich für die entspannende Wirkung ist das Vollspektrum-Hanfsamenöl (HEMP) in Kombination mit dem Schlafhormon Melatonin. Beide Wirkstoffe können den menschlichen Organismus beim Einschlafen unterstützen und die Einschlafzeit verkürzen. Dank des innovativen Pumpmechanismus können die Tropfen exakt dosiert und unkompliziert unter die Zunge gegeben werden.
Ein schönes Gute-Nacht-Ritual gerät aufgrund des speziellen liposomalen Transportsystems rasch in greifbare Nähe, da dieses eine sehr gute Bioverfügbarkeit aufweist. Daher sind für gewöhnlich ein bis vier Pumpstöße kurz vor dem Schlafengehen vollkommen ausreichend, um rasch in einen erholsamen Schlaf zu finden.
Was sind die häufigsten Ursachen für schlechten Schlaf?
Schlaflosigkeit gilt heutzutage als eine der häufigsten Volkskrankheiten. Die Ursachen dafür können zwar vielfältig sein, sie sind jedoch in der Regel einfach erklärt. Wir leben heute in einer Gesellschaft in der stets Leistung gefordert wird. Unzählige Arbeits- und Überstunden sowie dauerhafte Erreichbarkeit sind typisch für moderne Lebensformen. Kein Wunder also, dass die Schlafenszeit angesichts der unendlich langen To-Do-Listen immer häufiger zu kurz kommt. Hinzu kommt noch jede Menge Stress. Sei es nun ein hektischer Berufsalltag oder Freizeitstress, unser Gehirn steht ständig unter Strom und kann sich nur selten vollständig erholen.
Dass wir viele Stunden unseres Tages vor blau erleuchteten Bildschirmen verbringen, trägt nicht gerade zur Beruhigung bei. Ganz im Gegenteil, denn Smartphones, Tablets, PCs, Fernseher und Co. erfordern rund um die Uhr unsere Aufmerksamkeit und halten uns oftmals auch nachts wach. All das kann sich eben nicht nur negativ auf unsere mentale Gesundheit auswirken, sondern auch unsere Schlafqualität stark mindern. Um dauerhaft gut schlafen und erholt in den Tag starten zu können, sollte daher nicht nur auf die Einnahme von Hanfsamenöl gesetzt werden. Denn selbst das beste Hanfprodukt kann seine volle Wirkkraft nur dann entfalten, wenn auf eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise geachtet wird.