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Was ist Detoxing?
Für manche ist es nur eine Modeerscheinung, andere wiederum schwören auf das Detoxing, also das Entgiften des Körpers und der Haut. Hierbei wird der Körper durch verschiedene Methoden dabei unterstützt, Schadstoffe und Gifte zu binden und auszuscheiden. Für gewöhnlich reinigt sich der menschliche Körper selbst und scheidet unerwünschte Stoffe über die Ausscheidungsorgane Leber, Nieren, Darm und Haut wieder aus. Heutzutage werden jedoch vielen Meinungen zufolge so viele Gifte und Schadstoffe aufgenommen werden, dass der Körper sie nicht mehr vollständig ausscheiden kann. Als Ursachen werden neben einer ungesunden Ernährung mit Zusatzstoffen, viel Fett und Zucker auch Nikotin, Alkohol, Umweltgifte und Stress vermutet. Nach der Entgiftungskur sollte der Körper wieder besser in der Lage sein, sich selbst zu reinigen.
Ob dein Körper und deine Haut reif für ein Detoxprogramm sind, erkennst du an folgenden Anzeichen:
- Antriebslosigkeit
- Konzentrationsstörungen
- Kopfschmerzen
- Magen- und Darmprobleme
- Gewichtszunahme bzw. Gewichtsschwankungen
- ungewöhnliche Hautreizungen