Es ist völlig normal, dass die Haut laufend abgestorbene Hautschüppchen abstößt. Normalerweise merken wir davon nichts. Wenn die Hautzellen auf der Kopfhaut jedoch verklumpen oder zu schnell abgestoßen werden, dann entstehen unschöne Schuppen. Diese werden in den Haaren oder auf der Kleidung sichtbar und wirken auf viele Menschen ungepflegt. Außerdem gehen Schuppen oft mit Juckreiz auf der Kopfhaut einher. Kein Wunder, dass Betroffene sie schnell wieder loswerden wollen.
Was kann man also gegen Schuppen tun? Helfen Hausmittel wie Zitronensaft gegen das Problem? Unter Umständen ja! Wir erklären dir, warum Zitrone ein guter Helfer für deine Kopfhaut sein kann. Außerdem stellen wir dir noch weitere Tipps und Hausmittel vor, die gegen Schuppen helfen können.
Inhalt:
Zitrone hat verschiedene Wirkungen, die dich beim Kampf gegen Schuppen unterstützen können:
Zitrone als Hausmittel kannst du auf verschiedene Weisen verwenden:
Probiere aus, welche Methode bei deinen Haaren am besten funktioniert! Wichtig: Du solltest den Zitronensaft nicht zu lange auf der Kopfhaut lassen, weil er sonst reizend wirken kann. Das gilt vor allem dann, wenn der Saft unverdünnt ist und du eine empfindliche Kopfhaut hast.
Neben der Zitrone gibt es noch weitere Hausmittel, die gegen Schuppen und trockene Kopfhaut helfen können. Probiere diese Tricks einmal aus:
Teebaumöl ist ein ätherisches Öl mit beeindruckenden Wirkungen. Es soll regenerierend und entzündungshemmend wirken und außerdem Pilze abtöten. Da vor allem fettige Schuppen häufig mit einem Pilz auf der Kopfhaut zu tun haben, kann das Öl hier sehr hilfreich sein. Allerdings solltest du Teebaumöl nur sehr verdünnt verwenden und niemals pur auf die Haut geben. Mische am besten ein mildes Shampoo mit einigen Tropfen Teebaumöl und wasche die Haare damit wie gewohnt!
Auch Kokosöl kann gegen Pilze hilfreich sein. Außerdem versorgt es trockene Kopfhaut intensiv mit Feuchtigkeit und beruhigt die Haut. Schmilz ein wenig Kokosöl in den Händen und verteile es auf deiner Kopfhaut! Lass es zehn Minuten einwirken und wasche dann die Haare mit einem milden Shampoo gründlich aus!
Joghurt auf die Kopfhaut zu schmieren, das klingt komisch für dich? Du solltest es trotzdem unbedingt versuchen, wenn du unter trockenen Schuppen leidest. Der Naturjoghurt bringt den pH-Wert der Kopfhaut ins Gleichgewicht und beruhigt die Haut. Die kühlende Wirkung tut außerdem gut. Massiere ein wenig Naturjoghurt in die Kopfhaut ein und wasche die Haare zehn Minuten später wie gewohnt!
Kamille kann die Kopfhaut beruhigen, Juckreiz mindern und Schuppen reduzieren. Die Anwendung ist ganz einfach: Koche starken Kamillenblütentee und lasse ihn abkühlen! Am besten verwendest du ganze Blüten aus der Apotheke anstelle der üblichen Teebeutel. Gib den Kamillentee dann nach dem Haarewaschen auf die Kopfhaut!
Schuppen sind weit verbreitet und können ganz unterschiedliche Ursachen haben.
Fettige Schuppen haben ihre Ursache oft in einem Pilz auf der Kopfhaut. Dass auf der Haut Pilze leben, ist ganz normal. Wenn sie jedoch überhandnehmen, dann gerät die Haut aus dem Gleichgewicht. In der Folge können fettige Schuppen entstehen. Du erkennst sie daran, dass sie leicht gelblich sind und auf der Kopfhaut oder am Haaransatz kleben bleiben.
Trockene Schuppen rieseln dagegen aus deinen Haaren und legen sich unschön auf die Kleidung. Sie sind oft ein Zeichen für eine trockene Kopfhaut. Die Gründe dafür sind vielfältig. Häufig ist falsche Haarpflege eine Ursache. Zu aggressives Shampoo, zu heißes Wasser oder zu langes Föhnen können die Kopfhaut austrocknen und dann zu Spannungsgefühlen, Juckreiz und trockenen Schuppen führen.
Auch Hormonveränderungen können die Schuppenbildung begünstigen. Deshalb taucht das Problem vermehrt in der Pubertät, in der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren auf. Weitere Ursachen sind falsche Ernährung, genetische Faktoren, trockene Heizungsluft oder Stress.
Manchmal stecken auch ausgedehntere Hautkrankheiten hinter den Kopfschuppen. Neurodermitis oder Schuppenflechte können dazugehören. Wenn du dein Schuppenproblem einfach nicht in den Griff bekommst, lohnt sich deshalb der Gang zum Hautarzt.
Wer Schuppen hat, braucht Anti-Schuppen-Shampoo, oder? Ganz so einfach ist es leider nicht. Manche dieser Shampoos enthalten aggressive Inhaltsstoffe, die deine Kopfhaut noch mehr schädigen können. Dadurch kann dein Schuppenproblem sogar noch größer werden. Und: Es ist ganz entscheidend, dass das Anti-Schuppen-Shampoo zum Zustand deiner Haare und deiner Kopfhaut passt. Wenn du das falsche Shampoo wählst, kann eine trockene Kopfhaut noch weiter austrocknen. Deshalb solltest du dich vor der Wahl eines Anti-Schuppen-Shampoos gut beraten lassen. Probiere dann vorsichtig, wie deine Kopfhaut auf das Shampoo reagiert! Nicht alle Produkte sind für die tägliche Anwendung geeignet.
Hausmittel wie Zitronensaft können dein Schuppenproblem deutlich verbessern. Es lohnt sich, diese einfachen und altbewährten Tipps einfach mal auszuprobieren. Außerdem solltest du ein mildes Shampoo verwenden und deine Kopfhaut keiner zu großen Hitze aussetzen. Ein Anti-Schuppen-Shampoo kann eine gute Hilfe sein, sollte aber unbedingt zum Zustand deiner Kopfhaut passen. Lass dich gut beraten, um dein Schuppenproblem schnell wieder loszuwerden!