Die Natur erwacht zu neuem Leben und gibt uns somit das Zeichen: Eine neue Wandlungsphase ist angebrochen. Ab Mitte Februar beginnt laut TCM Kalender der Frühling, die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf. Nutze diese Zeit, um auch dich selbst in Schwung zu bringen!
Jahreszeiten nach TCM: Holz Element im Frühling
Laut Traditionell Chinesischer Medizin (TCM) beginnt schon Mitte Februar, genauer gesagt am 13.02, der Frühling. Der TCM-Kalender (auch bekannt unter Dojo-Kalender) berechnet die Jahreszeiten etwas anders, als wir das tun. So gilt der 21. März bei uns als astronomischer Frühlingsbeginn, laut Dojo-Kalender hat der Frühling hier aber bereits seinen Höhepunkt erreicht. Die Zeitspanne zwischen den einzelnen Jahreszeiten nennt man Dojo-Zeit.
In der chinesischen Philosophie ebenso tief verwurzelt ist die Lehre der 5 Elemente. Holz, Feuer, Metall, Wasser und Erde lassen sich jeweils Jahreszeiten zuordnen. Doch nicht nur das Jahr wird danach unterteilt. Im Prinzip lassen sich alle geistigen, emotionalen, energetischen und materiellen Phänomene den fünf Elementen zuordnen.
- Frühling: Holz
- Sommer: Feuer
- Herbst: Metall
- Winter: Wasser
- Dojo-Zeit: Erde
Das Holz Element spiegelt den Frühling wider. Dieser ist geprägt von neuer Energie, Bewegung, explosionsartiger Kraft und dem Drang nach Dynamik. Die Natur findet sich im Aufbruch, will wachsen, gedeihen und in neuer Schönheit erblühen. Mache es der Natur gleich und erstrahle in neuer Frische!
Was symbolisiert das Holz Element in der TCM?
Das Holzelement verkörpert laut TCM den Frühling in all seinen Facetten. Es symbolisiert
- Kreativität,
- Flexibilität,
- Verwurzelung,
- Wachstum,
- Toleranz,
- Aufbruch,
- Entscheidungsfähigkeit.
Zum besseren Verständnis dient der Baum. Dieser muss tief im Boden verankert sein, um sich in alle Richtungen ausbreiten und flexibel im Wind mitschwingen zu können. Das frische Grün der Blätter muss sich den Weg nach außen erkämpfen, Expansion und Selbstverwirklichung stehen somit im Mittelpunkt.
Der Bambus wird als Sinnbild des Holz Elements angesehen. Dieser ist flexibel und geschmeidig, bewegt sich spielerisch im Wind mit und ist dennoch gut verwurzelt. Im Frühling kommt das Yang wieder an die Oberfläche zurück. Dieses bewirkt das Austreiben der Bäume und vitalisiert sowohl Mensch als auch Natur.
Organe: Leber und Galle
Die Organe Leber und Galle sind laut Traditionell Chinesischer Medizin dem Element des Holzes zugeordnet.
- Leber: Als Yin-Organ symbolisiert die Leber Lebenslust, Motivation, Tatendrang und Vielseitigkeit. Sie ist für das Sehvermögen, Geschmeidigkeit der Bänder und Sehnen und der Speicherung des Blutes verantwortlich. Kränkungen, Frustration und Wut greifen sie auf seelischer Ebene besonders leicht an. Sie sorgt für den freien Energiefluss von Qi im Körper. Das heißt, sie leitet auch Energie zu unseren Wünschen und Gedanken. Sie ist für langfristige Entscheidungen in unserem Leben verantwortlich – für die Lebensplanung.
- Galle: Die Gallenblase stellt das Yang-Organ dar. Sie ist der wichtige Partner der Leber und ist für kurzfristige Entscheidungen verantwortlich – für Alltagsentscheidungen.
TCM Nahrungsmittel im Element des Holzes: grün und sauer
Auch die Ernährung nach TCM im Frühling ist sehr wichtig, um der Frühjahrsmüdigkeit zu entkommen. Die zugeordnete Farbe des Holzes ist grün und der zugeordnete Geschmack sauer. Somit werden alle Lebensmittel mit grüner Farbe wirksam für die Leber erachtet. Mit den grünen und sauren Lebensmitteln soll der Energiefluss in uns wieder angeregt werden und die Frühjahrsmüdigkeit hat keine Chance. Doch auch hier gilt: Nicht die Menge zählt, sondern es ist auf besondere Ausgewogenheit zu achten.