Wenn der Urlaub naht, und die Gedanken schon bei Strand und Meer sind, wartet meist aber noch die "Hürde Flugzeug" auf einen, die für unsere Haut oftmals weniger erfreulich ist. Wie du mit einer geeigneten Hautpflege bei Flugreisen dennoch strahlend und entspannt am Zielort ankommst, verraten wir dir hier.
Warum ist eine besondere Hautpflege bei Flugreisen wichtig?
Die Anzeichen sind vielfältig: gereizte, juckende Augen, trockene Haut und spröde Lippen. Die trockene Luft im Flugzeug stresst unseren Körper. Kein Wunder: bei einer Flughöhe von 10 km ist die Luftfeuchtigkeit auf rund 10 Prozent reduziert, das ist nur ein Fünftel von dem, was wir normalerweise zum Wohlfühlen brauchen.
Doch die trockene Luft ist nicht das einzige, was unserem Körper schadet. Auch sind wir während des Fluges kosmischer Strahlung ausgesetzt, die vor allem bei Langstreckenflügen einen nicht zu verachtenden Wert annimmt.
Damit deine Haut nicht zu sehr austrocknet, haben wir folgend für dich Tipps, wie du die Hautpflege für eine Flugreise optimal gestaltest.
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Flugvorbereitungen: Haut vor dem Flug pflegen mit ausreichend Feuchtigkeit
Für eine unbeschwerte Reise über den Wolken raten wir, noch daheim mit einer reichhaltigen, wohltuenden Feuchtigkeitsmaske zu beginnen. Da einem schon bald eine "trockene Reise" bevorsteht, braucht deine Haut noch einmal einen richtigen Feuchtigkeitsschub, um gut für den Flug gerüstet zu sein.
Eine beruhigende Ampulle mit Fett und Feuchtigkeit schließt die Behandlung im Anschluss ideal ab. Achte darauf, dass Feuchtigkeitscremes sowohl für die Haut als auch für die Augenpartie auf einer Wasser-Öl-Basis beruhen. Diese weisen einen erhöhten Lipidanteil auf.
Für das Make-up gilt: weniger ist mehr. Versuche, eine stark deckende Foundation zu vermeiden und trage stattdessen lieber eine getönte Tagescreme oder ein leichtes Make-up auf! Beim Thema Augen-Make-up empfehlen wir wasserfeste Produkte. Wimpernextensions oder gefärbte Wimpern stellen gute Alternativen dar.
Up in the air – Pflege mit Feuchtigkeit während des Fluges
Darf es noch etwas Wasser sein? Sitzt du erst einmal im Flugzeug, hast du schon einen weiteren Schritt in Richtung Urlaub geschafft. Auch die Haut wird den Flug gut überstehen, solange sich ein wenig um sie gekümmert wird.
- Für die Gesichtspflege eignen sich am besten fetthaltige Cremes und Lippenpflege, die auch während des Fluges genügend Feuchtigkeit spenden.
- Den trockenen Stunden an Bord kann man zudem mit einem erfrischenden Thermalwasserspray entgegenwirken. Diesen kannst du einfach auf Hände, Hals und Dekolleté sprühen. Du wirst sehen, dieser Frischekick bewirkt Wunder und gibt dir und deiner Haut wieder neue Energie.
- Manche Leute bekommen auf Grund der trockenen Luft schnell Probleme mit den Augen, es empfiehlt sich daher, immer Augentropfen für den Notfall im Handgepäck zu haben.
- Du kannst deine Haut zusätzlich mit Vitamin-Kosmetik Produkten unterstützten, da besonders diese sehr hautverträglich sind.
Weitere Tipps für einen angenehmen Flug
Damit nicht nur deine Haut gut versorgt ist, sondern du den Flug entspannt und erholt verbringen kannst, haben wir noch ein paar hilfreiche Tipps für dich:
- Trinke ausreichend! In der Luft benötigt unser Körper um einiges mehr Flüssigkeit, um optimal versorgt zu sein. Also scheue dich nicht davor – vor allem bei Langstreckenflügen –, auch während der Schlafphasen beim Bordpersonal Wasser anzufordern! Das bietet zudem eine gute Gelegenheit, sich die Füße ein wenig zu vertreten.
- Gehe eine Runde am Gang! Dies bringt den Kreislauf wieder optimal in Schwung!
- Kleine Fitnessübungen kannst und sollst du auch gerne an deinem Platz ausüben, zum Beispiel mit dem Fuß abwechselnd von der Ferse zu den Zehen wippen, dies fördert die Blutzirkulation in den Beinen.
- Beruhigende Musik: Obwohl bei Langstreckenflügen eine Reihe von Filmen und anderen Unterhaltungsmöglichkeiten angeboten werden, kann es manchmal sehr angenehm und beruhigend sein, seiner eigenen Musik zu lauschen. Vergiss deshalb nicht auf den Musikträger deiner Wahl! Zudem sind Ohrstöpsel, Schlafmaske, ein aufblasbares Nackenkissen und Meerwasserspray zum Befeuchten der Nasenschleimhaut wichtige Flug-Utensilien.
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Auch nach dem Flug: Hautpflege nicht vergessen!
Nach dem Flug ist vor dem Flug. Schminke dich bei der nächsten Gelegenheit ab und trage erneut eine Feuchtigkeitscreme im Gesicht auf! Diese beruhigt nicht nur die Haut, sondern bietet dir die perfekte Möglichkeit, den Flugstress zu vergessen, dich zu entspannen und auf den bevorstehenden Urlaub zu freuen.