Wie schnell wir altern, können wir zum Teil mit-beeinflussen: Zwar spielen unter anderem die Gene eine Rolle, aber auch andere Aspekte haben Einfluss. Zum Beispiel hängt unsere Hautalterung davon ab, wie gesund wir leben, wie viel Stress wir haben und ob unsere Haut vielen negativen Umwelteinflüssen ausgesetzt ist. Auch die regelmäßige Pflege ist ein wichtiger Aspekt. Doch es gibt noch eine weitere Möglichkeit: Trinkampullen mit Kollagen und Hyaluronsäure. Mit diesen Nahrungsergänzungsmitteln versorgst du deinen Körper von innen mit wichtigen Nährstoffen für den Aufbau und die Regeneration. Das Ergebnis: eine glattere, schönere und jünger wirkende Haut.
Kollagen-Hyaluron-Trinkampullen – Die Beauty-Kombination für die Haut
Trinkampullen, die Kollagen oder Hyaluronsäure enthalten – idealerweise sogar beides – sind Beauty-Drinks, die von innen heraus ein strahlend schönes Hautbild fördern. Es handelt sich hierbei um Nahrungsergänzungsmittel, die häufig zusätzlich weitere hautrelevante Nährstoffe (bspw. Vitamin E und Biotin) enthalten. So kann neben hochwertigem Kollagen und Hyaluronsäure auch ein durchdachter Nährstoffkomplex aus Vitamin C, Vitamin E, Zink und Biotin enthalten sein. Die einzelnen Inhaltsstoffe einer solchen innovativen Beauty-Kombination sind dabei für folgende Funktionen besonders wichtig:
- Kollagen für eine bessere Hautelastizität und eine aktive Fältchenminderung
- Hyaluron für die Bindung von Feuchtigkeit und die Spannkraft der Haut
- Vitamin C zur Unterstützung der körpereigenen Kollagensynthese und als Antioxidans
- Vitamin E als zusätzlicher Radikalfänger, der die Haut vor oxidativem Stress schützt
- das essenzielle Spurenelement Zink, das eine normale Zellteilung unterstützt
- Biotin, das zum Vitamin-B-Komplex gehört und wichtig für gesunde Haut und Haare ist
Was ist Hyaluronsäure?
Hyaluronsäure ist ein wichtiger Bestandteil unseres Bindegewebes. Sie erfüllt viele zentrale Aufgaben, die auch unserer Schönheit dienen:
- Hyaluronsäure kann sehr viel Wasser speichern. Das bedeutet: Die Haut wird mit viel Feuchtigkeit versorgt und wirkt dadurch straffer und aufgepolsterter.
- Hyaluronsäure dient aber auch als Schmiermittel in den Gelenken und erhält auf diese Weise unsere Beweglichkeit.
- Außerdem hält Hyaluronsäure das Bindegewebe straff und widerstandsfähig.
Hyaluronsäure kommt häufig in Kosmetik zum Einsatz. Allerdings kann sie äußerlich angewendet nur bedingt von der Haut aufgenommen werden. Besser gelangt Hyaluronsäure über die orale Einnahme in tiefere Hautschichten, also in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, zum Beispiel als Kapseln oder Trinkampullen. Dies kommt sowohl der Haut als auch den Gelenken und letzten Endes dem ganzen Körper zugute. Das gilt vor allem dann, wenn die Kapseln oder Drinks noch weitere, ebenfalls unterstützende Inhaltsstoffe enthalten.
Wenn du eine Extraportion Hyaluronsäure in deine gesunde Ernährung einbauen möchtest, können dir diese Lebensmittel helfen: Hühnersuppe und Knochenbrühe, Innereien, Kartoffeln und Süßkartoffeln, Spinat und anderes grünes Blattgemüse sowie Bananen.
Was ist Kollagen?
Kollagen (oft auch Collagen geschrieben) ist ein Protein, das im menschlichen Körper eine große Rolle spielt. Aus Kollagenen besteht ein großer Teil der Unterhaut, des Bindegewebes, der Knochen, Knorpel, Sehnen und Bänder. Kollagen hält die Haut straff und elastisch und sorgt für stabile Gelenke. Das Problem ist allerdings, dass bereits im jungen Erwachsenenalter die natürliche Produktion von Kollagen im Körper nachlässt. Damit beginnt der Alterungsprozess … Wer dem Körper zusätzliches Kollagen zuführt, kann deshalb einen Anti-Aging-Effekt erreichen.
Möglich ist dies mittels Cremes, über die Ernährung oder auch durch den unterstützenden Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln. Für Vegetarier und Veganer gibt es allerdings schlechte Neuigkeiten: Kollagen ist ausschließlich in tierischen Produkten enthalten. Pflanzen sind aus anderen Proteinen aufgebaut. Deshalb ist es bei einer fleischfreien Ernährung kaum möglich, Kollagen aufzunehmen. Auch Kapseln und andere Nahrungsergänzungsmittel mit Kollagen sind immer tierischen Ursprungs. Wer damit allerdings einverstanden ist, tut seinem Körper mit Kollagenprodukten viel Gutes.
Tipps: Das kannst du außerdem für eine jugendliche Haut tun:
Nahrungsergänzungsmittel können deine Schönheit wunderbar unterstützen. Um vorzeitiger Faltenbildung entgegenzuwirken und die jugendliche Ausstrahlung länger zu erhalten, sind eine ausgewogene Ernährung, ein gesunder Lifestyle sowie regelmäßige Hautpflege aber das A und O. Dabei helfen diese Tipps:
- Wenn du Cremes oder andere Kosmetikprodukte mit Hyaluronsäure verwendest, achte auf hochwertige Produkte! Hyaluronsäure hat sehr große Moleküle, die von der Haut nur schlecht aufgenommen werden können. Damit sie wirken kann, muss die Hyaluronsäure in sehr kleinen Bestandteilen verfügbar sein.
- Ernähre dich gesund und ausgewogen! Viel frisches Obst, Gemüse und Vollkornprodukte statt Weißmehl versorgen deinen Körper mit ausreichend Vitamin C, Vitamin E und vielen anderen wichtigen Nährstoffen.
- Alkohol und Zigaretten sind Gift für dein Hautbild. Verzichte deshalb so weit wie möglich darauf!
- Sorge für ausreichend Ruhe und Schlaf! Nicht umsonst spricht man vom "Schönheitsschlaf". Der Körper hat in dieser Zeit Gelegenheit, wichtige Regenerationsprozesse auszuführen.
- Sport sorgt für eine gute Durchblutung, stärkt die Muskeln und die Gelenke und hält dich jung. Das zeigt sich auch im Hautbild.
- Schütze dich vor schädlichem UV-Licht! Verwende immer eine gute Sonnencreme und meide im Sommer die Mittagshitze!
- Lege Wert auf deine Pflegeroutine! Was deine Haut mit 20 vielleicht noch hingenommen hat, verzeiht sie dir mit 40 oder 50 nicht mehr so leicht. Nimm dir deshalb morgens und abends Zeit für eine gute Hautreinigung und -pflege!