Im Buch "Mit Ayurveda gegen Stress" von Kerstin Rosenberg erfährst du, wie du die ganzheitliche Ernährungslehre des Ayurveda auf authentische Weise in den modernen Lebensstil integrieren kannst. Die Autorin ist eine Pionierin auf dem Gebiet in Europa und praktiziert seit 30 Jahren diese Heilkunde aus Indien. Stress belastet auf viele Arten unsere Gesundheit und durch die Beschwerden, die sich durch den Stress zeigen, fühlen wir uns noch überforderter. Gut zu wissen ist, dass die ayurvedische Gesundheitslehre viele Mittel und Wege kennt, um den negativen Folgen des Stress vorzubeugen und zu entgehen.