Warum Entgiftung mit ätherischen Ölen gut tut

Was sind ätherische Öle?

Bei der Entgiftung mit ätherischen Ölen ist es wichtig, auf hochwertige Öle zu setzen, die je nach Anwendungsziel die richtigen Inhaltsstoffe in sich tragen. Bei ätherischen Ölen handelt es sich um Extrakte, die aus Pflanzen oder auch Pflanzenteilen gewonnen werden. Als Basis dienen in der Regel Heilpflanzen wie zum Beispiel Pfefferminze, Wacholder, Rosmarin, Fenchel oder Geranie. Diese Pflanzen helfen dank ihrer besonderen Wirkung bei der Entgiftung mit ätherischen Ölen, die Schadstoffe aus dem Körper auszuschwemmen. Dazu gehören Schadstoffe aus der Nahrung und Medikamenten ebenso wie körpereigene Toxine, Bakterien und sogar einzelne Tumorzellen, die die Detox-Kur beseitigt.

Das eigene Immunsystem stärken durch Entgiftung mit ätherischen Ölen

In erster Linie zielt die Entgiftungskur auf die Reinigung des Darms ab. Vor allem in Asien ist bekannt, wie wichtig der Verdauungstrakt für die menschliche Gesundheit ist. Auch in Europa findet dieses Wissen glücklicherweise mehr und mehr Anhänger. Mediziner wissen, dass sich ein Großteil der Immunzellen im Darm befindet. Das Verdauungssystem spielt daher eine überdurchschnittlich wichtige Rolle hinsichtlich der Abwehrkräfte. Geht es dem Darm gut, geht es auch uns gut, könnte man sagen.

Ätherische Öle, die besonders förderlich für den Darm und die Verdauungsorgane sind, sind Pfefferminze, die entspannend wirkt und Estragon, der verhindert, dass sich ein Nährboden für Parasiten bildet. Zitronengras unterstützt die Verdauungstätigkeit und beruhigt. Wenn es darum geht, den Darmtrakt richtiggehend zu entschlacken, sind bei der Entgiftung mit ätherischen Ölen Ingwer und Hagebuttenextrakt hilfreich. Als Geheimtipp gilt außerdem Spirulina. Das Extrakt der Alge verhindert, dass Schwermetalle aufgenommen werden und unterstützt sowohl Herzkreislaufsystem als auch das Immunsystem.

Wie verwendet man ätherische Öle?

Die zahlreichen Vorzüge der Entgiftung mit ätherischen Ölen scheinen nun sehr klar zu sein. Eine Frage, die allerdings für viele noch offen ist, ist die nach der Art der Anwendung. Ein großer Vorteil besteht darin, dass die Entgiftung mit ätherischen Ölen auf verschiedene Arten selbst durchgeführt werden kann. Etwa durch:

• reinigendes Entschlackungsbad mit ätherischen Ölen als Badezusatz
• Entgiftungsdrinks- und Shakes
• Entgiftende Peelings, die auf der Haut aufgetragen werden
• Leberwickel

Je nach Anwendungsgebiet und Ziel der Entgiftung mit ätherischen Ölen haben Sie also die Möglichkeit, verschiedene Öle und Extrakte zu verwenden, aber auch unterschiedliche Methoden zu nutzen. Wir empfehlen jedoch die äußerliche Anwendung, da eine Anwendung mit Gefahren verbunden ist.

Der Leberwickel

Die Leber spielt bei der Entgiftung des Körpers von Schadstoffen eine sehr wesentliche Rolle. Denn die Aufgabe dieses Organs ist unter anderem das Ausscheiden von Giften und Schadstoffen aus dem Körper im Rahmen des Stoffwechsels. Doch hin und wieder benötigt auch die Leber selbst eine Reinigung, um ihre volle Funktionsfähigkeit wieder zu erlangen und erneut angeregt zu werden. Ein Leberwickel zur Entgiftung mit ätherischen Ölen ist dabei genau das Richtige und obendrein eine sehr einfache Entschlackungsmethode.

Dafür genügt es, ein Tuch zusammen zu falten und mit warmem Wasser zu tränken. Danach winden Sie das Tuch etwas aus und legen es auf Ihren Oberbauch. Damit es nicht auskühlt, platzieren Sie noch eine Wärmeflasche darauf. So können Sie nun rund eine Stunde entspannt liegen. Zur Entgiftung mit ätherischen Ölen setzen Sie dem Wasser einige Tropfen Pfefferminzextrakt, Orangen- oder Zitronenöl bei. Etwas davon können Sie außerdem vor der Anwendung auf dem Bauch verstreichen. Der Leberwickel ist eine ebenso einfache wie effektive Form der Entschlackung und wirkt nachhaltig.

Mit hochwertigen Basisölen mischen

Egal, ob Sie die ätherischen Öle auf der Haut auftragen oder auch direkt in Form eines Shakes oder Drinks einnehmen: Wichtig ist, dass beim Mischen der Mixtur immer hochwertige Zutaten verwendet werden. Beim Zubereiten der Tinkturen für die orale Einnahme ist es etwa wichtig, die Extrakte immer mit hochwertigen Basisölen zu vermengen. Besonders beliebt sind dabei z.B. Sesam- und Mandelöl, aber auch Jojobaöl. Diese eignen sich vor allem zur Entgiftung mit ätherischen Ölen durch Massagen. Hier können wir die Ölmischung „Entschlackung“ von DrEberhardt empfehlen. Bei Kompressen wird eher mit warmem oder kaltem Wasser gemischt.

Körperstellen können aber auch direkt beeinflusst werden. Hier kann mit passenden Pflegeprodukten den natürlichen Lymphfluss anregen, entwässern und den Stoffwechsel aktivieren. Das „Körper Gel Detox“ oder auch die „Body & Körper Contour“ von DrEberhardt sind dafür bestens geeignet. Die Naturkosmetikmarke bietet vom Cellulite Gel bis zum entspannenden Badeöl gegen Cellulite zahlreiche Möglichkeiten in Cremeform, als Gel oder auf Ölbasis. Dafür werden ausschließlich 100 Prozent reine ätherische Öle verwendet, auf Parabene und Pegs wird gänzlich verzichtet. Hauptentschlackungsöle sind hier Wacholder, Thymian und Grapefruit.

Wann und wie oft Entgiftung mit ätherischen Ölen?

Ob als Badezusatz, als Kompresse oder zur oralen Einnahme – die Entgiftung mit ätherischen Ölen tut einfach gut und hilft, den Stoffwechsel wieder in Balance zu bringen. Eine Frage, die Sie sich vielleicht noch stellen, ist die nach der Häufigkeit der Anwendung. Auch hier gilt wiederum, individuell zu entscheiden. Liegen konkrete Beschwerden vor, kann die Anwendung natürlich in geringeren Abständen erfolgen. Viele Menschen schwören auch auf die Entgiftung mit ätherischen Ölen in Verbindung mit Mondphasen, speziell bei abnehmendem Mond. Diese kann auch ein guter Rhythmus sein, um einmal im Monat eine Entschlackung durchzuführen. Durch Variieren mit unterschiedlichen ätherischen Ölen lassen sich auch verschiedene Schwerpunkte bei der Entschlackung setzen.

In jedem Fall lässt sich die Detox-Kur nicht einfach nebenher erledigen. Es ist wichtig, sich Zeit dafür zu gönnen und die Stunden zu genießen. Vor allem, wenn Sie etwa im Frühjahr planen, den Körper vollständig zu entschlacken und von Schadstoffen zu befreien, ist es wichtig, hier möglicherweise auch die Ernährung für einige Zeit umzustellen, um die Entschlackungskur zu unterstützen. Die Extrakte können dann noch besser ihre Wirkung entfalten. Ob Massage, Detox-Shake oder Kompresse – finden Sie die Form und die Öle, die am besten zu Ihnen passen und wenden Sie diese nach Belieben an. Finden Sie die Extrakte, die Ihnen gut tun und bei denen Sie die entschlackende Wirkung regelrecht spüren können.