Wichtiger Hinweis: Dieser Beitrag enthält nur allgemeine Hinweise und dient ausschließlich zu allgemeinen Informationszwecken. Die Informationen stellen keine konkrete Empfehlung dar und dienen keinesfalls als Grundlage für eine Selbstdiagnose! Jedenfalls ist der Rat eines fachkundigen Arztes einzuholen.
Um uns in den eigenen vier Wänden wohlzufühlen, halten wir sie durch regelmäßiges Putzen in Schwung. Was aber tun wir, um uns in der eigenen Haut wohlzufühlen? Entschlacken und Entgiften sind hier die Zauberwörter! Mit der Zeit kann sich in unserem Organismus eine Reihe von Giftstoffen ansammeln, die jedoch schwierig auszuscheiden sind. Entschlackungskuren können hierbei unterstützend wirken und uns zu neuer Energie verhelfen. Zusätzlich können Kosmetika für die Haut den Entschlackungsvorgang vorantreiben. Herbst und Frühling sind dabei die ideale Zeit, um den Körper zu entgiften.
Inhalt:
Täglich sind wir einer Vielzahl an Umweltbelastungen ausgesetzt. Toxine sind Gifte, die über die Umwelt und Nahrung in unserem Körper aufgenommen werden. In den meisten Fällen passiert das, ohne dass wir es wissen. So atmen wir beispielsweise verschmutzte Luft ein oder nehmen bei einer Krankheit Medikamente zu uns. Andere Toxine gelangen durch Genussmittel wie Kaffee, Zigaretten oder Süßspeisen in unseren Körper. Auch ein stressiger Alltag mit psychischer und physischer Dauerbelastung kann negative Auswirkungen auf unser Wohlbefinden haben. Unser Organismus besitzt zwar ein körpereigenes Entgiftungssystem, in vielen Fällen ist dies jedoch mit der Flut an Schadstoffen überfordert. Die Folgen sind unter anderem:
Eine Detox- bzw. Entgiftungs- bzw. Entschlackungskur kann einen wichtigen Teil dazu beitragen. Viele Stars schwören auf die so genannte Detoxkur. Und tatsächlich: Detox stellt eine Methode dar, schädliche Stoffe aus unserem Organismus zu befördern und den Körper zu entgiften. So werden Leber, Niere, Darm und Haut beim Entschlackungsprozess unterstützt und neue Energie kann gewonnen werden.
Antriebslosigkeit sowie Müdigkeit und Schlafprobleme können auf diese Weise effektiv entgegengewirkt werden. Zusätzlich wird auch das Immunsystem gestärkt und folgend können Krankheitserreger erfolgreicher abgewehrt werden. Zusätzlich zur bewussten Ernährung und Lebensweise kann eine spezielle Detoxkur für die Haut sehr hilfreich sein.
Die Bandbreite an Entschlackungs-Methoden ist vielfältig. Je nach Typ kann eine andere Methode besser geeignet sein. Eins haben jedoch alle gemeinsam: Zigaretten, Alkohol und Zucker sollen während dieser Zeit gemieden werden.
Was genau bedeutet Detox? Das Wort setzt sich aus den Silben DE (= gegen) und TOX (=Toxine) zusammen. Im Grunde wird versucht, Gifte, die in unseren Körper gelangt sind, wieder auszuscheiden und ihn so zu reinigen. Dabei sollen die Selbstheilungskräfte des Körpers mobilisiert werden. Wie genau? Auf Grund der veränderten Ernährung kann der Organismus bei der Verdauung Energie einsparen und sie für den Abbau von Giftstoffen verwenden. Zusätzlich wird der Stoffwechsel angekurbelt.
Sie möchten eine Detox-Kur starten? Dann streichen Sie am besten alle säurehaltigen Lebensmittel bzw. solche, die die Säurenbildung begünstigen, von Ihrem Speiseplan. Dazu zählen:
Von nun an sollen nur mehr Speisen konsumiert werden, die den Entgiftungsprozess ankurbeln. Um das zu erreichen, sollte die Ernährung möglichst naturbelassen, vitamin- und nährstoffreich, reif und vegetarisch sein. Zu Beginn einer solchen Diät werden gerne zwei Vorbereitungstage eingelegt, an denen ausschließlich Obst und Gemüse gegessen werden. Auch kann es am Anfang gelegentlich zu leichten Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen und Stimmungsschwankungen kommen.
Welche Getränke eignen sich während einer Entschlackungszeit am besten? Trinken Sie ausreichend stilles Wasser oder Kräutertees. Grüner Tee ist sehr empfehlenswert, da er beim Entgiften unterstützend wirkt. Durch ausreichendes Trinken wird der Stoffwechsel angekurbelt und folgend die Fettverbrennung beschleunigt. Zucker ist in Getränken allerdings strikt verboten!
Damit die Entgiftungskur einen erfolgreichen Verlauf nimmt, haben wir noch Tipps:
Auch für unser größtes Organ – die Haut – gibt es spezielle Entgiftungsprogramme, um sie von „Zellmüll“ zu befreien. Spitzenreiter hierbei ist die neue Pflegelinie PURALINE DETOX von Isabelle Lancray, Paris. Getreu dem französischen Chic folgt sie dem Motto „Freiheit, Reinheit und Natürlichkeit“. Die Pflegelinie ist speziell für anspruchsvolle Haut im mittleren Lebensalter kreiert worden. Denn in dieser Lebensphase kann es durch die Hormonumstellung, Umwelteinflüssen und persönlichem Lifestyle wieder vermehrt zu Unreinheiten kommen.
PURALINE DETOX entgiftet das Hautbild von innen. Das heißt, schädlicher Ballast und Giftstoffe werden neutralisiert und ausgeschieden und folgend werden die natürlichen, zellulären Prozesse wieder angekurbelt. Die Haut kann aufatmen und ihre gesunde Balance wiederfinden. Die Entdeckung dieser Funktionsweise war derart bahnbrechend, dass sie 2004 mit dem Chemie-Nobelpreis ausgezeichnet wurde.
Dabei hat die Stimulation des „intrazellulären Recycling-Prozesses“ noch einen weiteren riesigen Pluspunkt: Sie ist gleichzeitig eine Anti-Age-Prophylaxe. Das bedeutet, dass die Haut von Altlasten befreit wird und dadurch sichtbar jünger wirkt. Innovative Aktivstoffe der Pflegelinie sorgen für eine Revitalisierung der „Proteolyse“. Schädlicher Zellmüll kann auf diese Weise entsorgt werden. So wird anspruchsvolle Haut im mittleren Alter sanft und wirksam entgiftet und kann in neuer Frische erstrahlen.
Um die Haut den ganzen Tag lang vor giftigen Umwelteinflüssen zu schützen, Toxine abzubauen und sie zu revitalisieren wurden vier exklusive, hoch wirksame Pflegeprodukte im Hause Isabelle Lancray, Paris entwickelt. Diese Produkte wurden zur Pflegelinie PURALINE DETOX vereint: