Sandelholz (Santalum album) ist aus der Aromatherapie nicht wegzudenken. Das ätherische Öl riecht warm, holzig, süß und balsamisch, einfach betörend. Doch Sandelholzöl hat noch mehr zu bieten als einen tollen Geruch: Es kann auch beeindruckende Effekte auf Körper, Geist und Seele entfalten. Wir haben uns das Öl dieses besonderen Holzes für dich genauer angeschaut.
Sandelholz: Wirkung und Duft für dich
Sandelholzöl riecht nicht nur gut, sondern kann auch entspannend und ausgleichend wirken. Wenn du unruhig, kraftlos oder nervös bist, kann dich Sandelholzöl auf dem Weg zur Ruhe begleiten. Auch andere negative Gefühle wie Wut, Frust, Angst oder Anspannung können sich durch den Duft und die Wirkung von Sandelholz verbessern. Durch die Anwendung von Sandelholzöl solltest du etwas besser in der Lage sein, mit diesen Emotionen gut umzugehen. Deshalb kann dich der Duft auch beim Einschlafen unterstützen.
Neben den Effekten auf die Seele pflegt Sandelholzöl auch die Haut. Auch hier wirkt es beruhigend und kann verwendet werden, um Hautreizungen und -unreinheiten zu entspannen.
Wissenswertes über Sandelholz
Der charakteristische Duft von Sandelholz ist vor allem in Indien allgegenwärtig. Dort wächst der Sandelholzbaum und verbreitet seinen aromatischen Geruch. Das Holz enthält etwa 3 bis 5 Prozent ätherisches Öl, das durch Wasserdampfdestillation gewonnen werden kann. Der wissenschaftliche Name Santalum album bezieht sich wahrscheinlich auf die helle Farbe des Holzes: "Santalum" bedeutet in etwa "leuchtend" und "album" bedeutet "weiß".
Der wichtigste Inhaltsstoff des ätherischen Öls ist das sogenannte Santalol. Es leitet sich vom Namen Santalum ab und ist für die Wirkung des Öls verantwortlich.
In Indien gilt Santalum als Schutzbaum. Der Duft soll böse Geister vertreiben. Zumindest im übertragenen Sinne ist das nah an der beruhigenden und entspannenden Wirkung. Außerdem gilt Sandelholz in Indien als Pflanze, die zu einer besseren Wiedergeburt verhilft.
Sandelholz wird nicht nur als Öl verwendet, sondern auch zum Räuchern oder als Bestandteil in Parfüms. Viele Räucherstäbchen enthalten Sandelholz.
Sandelholzöl gehört zu den kostbaren und teuren ätherischen Ölen. Das liegt unter anderem daran, dass ein Sandelholzbaum erst nach etwa 25 Jahren ätherische Öle entwickelt. Es dauert also sehr lange, bis ein Baum "reif" ist. Die weltweite Nachfrage nach Sandelholz ist zudem höher als das Angebot. Trotzdem solltest du nicht auf billige Parfümöle zurückgreifen. Nur echtes ätherisches Öl kann die genannten Wirkungen entfalten.
Sandelholz in der ayurvedischen Medizin
Auch im Ayurveda spielt Sandelholz eine Rolle. Das ätherische Öl des Holzes gilt als beruhigend, zusammenziehend und kühlend. Außerdem setzt man in der Ayurveda-Medizin pulverisiertes Sandelholz bei Hauterkrankungen und Entzündungen ein.
Die Anwendung von Sandelholzöl
Sandelholzöl kannst du direkt anwenden oder einfach fertige Produkte mit Sandelholz kaufen. Dazu gibt es viele verschiedene Möglichkeiten:
- Gib ein paar Tropfen Sandelholzöl auf die Handgelenke, sodass du jederzeit daran schnuppern kannst! Auch an den Schläfen oder der Brust kann das Öl seine Wirkung entfalten. Aber Vorsicht: Du solltest ätherische Öle nie pur auf die Haut geben. Mische sie mit einem Trägeröl, zum Beispiel mit Mandelöl oder Jojobaöl!
- Auch auf dem Kopfkissen können ein paar Tropfen Öl gut tun, vor allem wenn du abends schwer zur Ruhe kommst.
- Natürlich kannst du das Öl auch in einem Diffusor oder einer Duftlampe verwenden. Dadurch erhältst du einen betörenden Raumduft.
- Wenn du dir ein Riechfläschchen für unterwegs herstellen willst, dann gib einfach ein wenig Öl auf ein Tüchlein und stecke es in eine kleine Schraubflasche! Bei Bedarf kannst du so jederzeit am ätherischen Öl riechen.
Unser Tipp: Sandelholz-Pflege
Wenn du gute Naturkosmetik in Bio-Qualität suchst, die auf die Kraft von Sandelholz setzt, dann sind drei duftende Produkte von Schroll Seifen eine super Wahl:
- Das Duschgel Sandelholz hüllt dich beim Duschen in den betörenden, orientalischen Sandelholzduft. Außerdem pflegt es die Haut und reinigt sie sanft.
- Ergänzend kannst du die Körpercreme Sandelholz verwenden. Sie hält den Duft lange auf deiner Haut, sodass auch die beruhigende und entspannende Wirkung über lange Zeit erhalten bleibt.
- Für ein Vollbad mit Sandelholzduft solltest du unbedingt die Badestange Sandelholz von Schroll Seifen ausprobieren. Sie ist mit pflegender Kakao- und Sheabutter angereichert, damit deine Haut beim Baden optimal gepflegt wird. Während des Badens hüllt dich der Geruch des Sandelholzöls ein und unterstützt dich perfekt dabei, zur Ruhe zu kommen.
Fazit:
Sandelholz kann beruhigend, entspannend und ausgleichend wirken. Außerdem ist der Duft etwas ganz Besonderes. Probiere es doch mal aus!