Eine Beziehung zu beenden ist meist alles andere als leicht. Viele Frauen und Männer hängen noch lange an ihren ehemaligen Partnern, obwohl sie schon jemanden neuen kennengelernt haben. Doch wann ist der richtige Zeitpunkt, Vergangenes loszulassen und nach einer Trennung eine neue Beziehung einzugehen?
In diesem Beitrag verraten wir dir, wie du für dich erkennen kannst, dass es Zeit ist, weiterzuziehen und geben Tipps, damit du der neuen Liebe bzw. Beziehung ohne schlechtes Gewissen eine Chance geben kannst.
Inhalt:
In erster Linie ist der richtige Zeitpunkt abhängig von der jeweiligen Situation und dem Menschen. Jeder Mensch geht anders mit einer Trennung um. Während manche nach einer gescheiterten Beziehung schnell mit dem Vergangenen abschließen können und sich etwas Neuem widmen, hängen andere emotional viel länger an ihrem Ex-Partner oder ihrer Ex-Partnerin. Daher sollte man auf eigene Bedürfnisse vertrauen und sich so viel Zeit lassen, wie man auch wirklich benötigt.
Entscheidend ist es, trotz verletzter Gefühle sich nicht Hals über Kopf in etwas Neues zu stürzen. Bevor du wirklich bereit bist, eine andere Person als deinen neuen Freund oder deine neue Freundin in dein Leben zu lassen, solltest du mit deinem ehemaligen Partner oder deiner ehemaligen Partnerin bis zu einem gewissen Punkt abgeschlossen haben. Je nach Situation kann ein offenes Gespräch mit dem Ex oder der Ex helfen, um Unklarheiten zu bereinigen und danach befreit nach vorne zu schauen.
Vor allem bei unschönen Trennungen bleiben Emotionen wie Wut, Trauer oder Enttäuschung zurück. Starke Liebe kann sich im schlimmsten Fall zu zeitweiligem Hass verwandeln. Um diese negativen Gefühle zu kompensieren, suchen sich viele eine Art Trostpflaster, das ihnen in diesem Moment fehlende Zuneigung und Wärme gibt. Dabei ist es ganz wichtig, echte Verliebtheit nicht mit einem wohltuenden Gefühl der Zuneigung zu verwechseln.
Solange man nicht mit dem Ex-Partner oder der Ex-Partnerin abgeschlossen hat, kann es passieren, dass man aus Trotz und verletztem Stolz zu schnell eine neue Beziehung eingeht. Daher sollte man ehrlich zu sich sein und hinterfragen, aus welchen Motiven man der neuen Bekanntschaft näher kommen will. Zu früh eingegangene Partnerschaften, in der sich die eine Person emotional schwer öffnen kann, halten erfahrungsgemäß nicht allzu lange.
Laut Studien variiert die Zeit, die man für die Verarbeitung einer Trennung bis hin zum Neuanfang braucht, je nach Geschlecht. In der Regel dauert diese Verarbeitungsphase bei Frauen wesentlich länger als bei Männern. Da jeder Mensch aber anders ist, sei es ein Mann oder eine Frau, ist auch das in erster Linie sehr individuell und von Mensch zu Mensch unterschiedlich.
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Wir offenbaren dir einige Anzeichen, die darauf hinweisen könnten, dass du noch nicht mit deiner vergangenen Beziehung abgeschlossen hast und vielleicht noch Gefühle für deinen alten Partner oder deine alte Partnerin hegst.
Oft wird nach einer Trennung über den Ex oder die Ex hergezogen. Je nach Umstand könnte auch das darauf schließen lassen, dass noch Gefühle im Spiel sind.
Selbst wenn die Trennung schon etwas länger her ist, haben viele große Angst, erneut enttäuscht und verletzt zu werden. Daher fällt es ihnen schwer, sich zu öffnen und erneut eine Beziehung einzugehen. Wir geben dir einige allgemeine Tipps, wie du diese Angst überwinden kannst, damit deinem Liebesglück nichts im Wege steht.
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Die Angst, verletzt zu werden, ist zu einem gewissen Grad in jedem Menschen verankert. Der erste Schritt ist es, den richtigen Umgang mit deiner Angst zu finden, damit sie dich nicht verkrampfen lässt und dich nicht daran hindert, glücklich zu sein.
Besonders nach einer langen Ehe ist es schwierig, sich wieder auf jemanden neuen einzulassen. Vor allem, wenn aus dieser Ehe Kinder entstanden sind, treten viele Probleme auf, da man sozusagen als Familie für die gemeinsamen Kinder verantwortlich ist. Dennoch sollte man, neben der Rücksicht auf die Kinder, auch auf sich selbst schauen und sich nicht davor scheuen, glücklich zu sein.
Je nach Alter des Kindes ist Vorsicht geboten. Für junge Heranwachsende ist die Scheidung der Eltern enorm belastend und mitnehmend. Daher sollte man ihnen nicht zu früh einen neuen Mann oder eine neue Frau vorstellen. Der neue Partner oder die neue Partnerin sollte im besten Fall Verständnis mitbringen und nicht versuchen, einen Elternersatz zu spielen.
Letztlich ist es ein völlig subjektives Empfinden, wann man sich bereit fühlt, eine neue Beziehung einzugehen. Wichtig ist es, dass du auf dein Herz hörst, dein eigenes Tempo findest und dich in der Liebe und der Suche nach einem neuen Partner oder einer neuen Partnerin nicht unter Druck setzt.