Depression-Test – Selbsttest als erste Feststellung

Inhalt:

• Was kann man von einem Depressions-Selbsttest erwarten?
• Depression-Test – deuten Sie erste Anzeichen richtig
• Wie stellt der Arzt die Diagnose, ob es sich um eine Depression handelt?
• Der Weg von der Diagnose bis zur Behandlung
• Welche Symptome deuten auf eine Depression hin?
• Welche Behandlungsformen können depressiven Menschen helfen?
• Welche Wirkung zeigen Antidepressiva?
• Welche Therapieansätze können bei einer Psychotherapie für depressive Patienten angewendet werden?
• Depression-Test – Selbsttest online machen

Was kann man von einem Depressions-Selbsttest erwarten?

Der Test dient dazu, abzuklären, ob es sich um ein vorübergehendes Stimmungstief handelt, das bald vergeht oder ob eine ernsthafte Erkrankung vorliegen könnte. Ein Psychotherapeut wird eine endgültige, fachlich fundierte Diagnose stellen und Sie dementsprechend behandeln.

Der Selbsttest umfasst persönliche Fragen zum Wohlergehen, zu etwaigen Problemen oder Veränderungen in letzter Zeit. Stellen Sie drastische Veränderungen bei sich fest, Probleme, die Sie bisher nicht kannten, so ist es eine Möglichkeit, mit dem Depression-Test einen ersten wichtigen Schritt zu tun. Der Selbsttest konzentriert sich auf Ihre ehrliche Meinung zu Ihrem aktuellen Gesundheitszustand, in körperlicher Hinsicht ebenso wie ihn geistiger.

Depression-Test – deuten Sie erste Anzeichen richtig

Der Depression-Test geht auf Fragen zu möglichen Symptomen einer Depression ein. Stellen Sie sich die Fragen und antworten Sie offen und ehrlich darauf. Erste Anzeigen einer beginnenden Depression können sein:

• Schlafprobleme
• häufiges, intensives Nachdenken
• Angst vor der Zukunft
• Konzentrations- und Gedächtnisprobleme
• Antriebslosigkeit, Erschöpfung, Energielosigkeit
• alltägliche Aufgaben bereiten Probleme
• innere Unruhe, Anspannung, Angst
• Minderwertigkeitskomplexe
• Schuldgefühle
• Selbstvorwürfe
• Sinnlosigkeit
• starke Gewichtsabnahme oder -zunahme
• keine Interessen

Treten diese oder ähnliche Symptome häufiger und über einen längeren Zeitraum hinweg auf, könnten es die ersten Anzeichen einer beginnenden Depression sein. Der Depressions-Test hilft, zu entscheiden, ob professionelle Hilfe notwendig ist oder ob es sich um ein vorübergehendes Stimmungstief handelt.

Nehmen Sie die Hinweise und Anzeichen für eine beginnende Depression unbedingt ernst! Es handelt sich um Beschwerden, die von selbst nicht mehr verschwinden. Aber keine Angst. Mit professioneller Hilfe und einer Psychotherapie schaffen Sie den Weg aus der Depression und erfreuen sich wieder an den schönen Dingen des Lebens. Sogar jene, die Sie zu Beginn der Erkrankung für sinnlos und nutzlos hielten.

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Wie stellt der Arzt die Diagnose, ob es sich um eine Depression handelt?

So ausführlich ein Depressionstest ist, so umfangreich und persönlich die Fragestellungen bei einem Selbsttest sind, so wichtig ist es, die Diagnose durch einen Facharzt abzuklären. Bei den ersten Anzeichen oder Symptomen einer Depression ist der Hausarzt der erste Ansprechpartner. Mittels einer körperlichen Untersuchung und einem Erstgespräch entscheidet er, ob es sich um eine Erkrankung handelt oder ob Sie sich derzeit in einem Stimmungstief befinden oder womöglich Mängel bei der Versorgung des Körpers mit Vitaminen oder anderen Stoffen vorliegen.

Die physische Untersuchung ist wichtig, um körperliche Ursachen der Symptome auszuschließen. Der Hausarzt schickt den Patienten in eine Spezialklinik oder zu einem Psychotherapeuten, wenn sich der Verdacht auf eine Depression bestätigt. Dieser klärt mit unterschiedlichen Diagnosemethoden, ob tatsächlich eine Depression vorliegt und welche Behandlungsmöglichkeiten passend sind. Das ausführliche Gespräch mit dem Arzt, die Anamnese, ist notwendig, um mit dem Depression-Test eine Diagnose zu stellen.

Der Weg von der Diagnose bis zur Behandlung

Der Depression-Test beim Facharzt gestaltet sich viel umfangreicher als jegliche Selbsttests. Es stehen unterschiedliche diagnostische Möglichkeiten zur Verfügung. Zunächst erhebt der Arzt die Krankengeschichte und befragt den Patienten gezielt zu bestimmten Symptomen. Die Berücksichtigung von körperlichen, seelischen und sozialen Einflüssen ist selbstverständlich und macht jede Diagnose individuell. Zur eindeutigen Diagnose einer Depression gehören neben der körperlichen Untersuchung und dem Gespräch neurologische Tests, Laboruntersuchungen oder radiologische Bilder vom Gehirn oder von Gefäßen.

Welche Symptome deuten auf eine Depression hin?

Ob eine Depression vorliegt oder nicht, entscheidet der Facharzt anhand eines international gültigen Klassifikationssystems. Als Hauptsymptome sind darin festgelegt:

• depressive Stimmung,
• Interessensverlust,
• Freudlosigkeit,
• Antriebsmangel und
• erhöhte Müdigkeit 

Die Abgrenzung einer Depression von anderen psychischen Erkrankungen wie Schizophrenie oder Angststörungen erfolgt, wenn körperliche Erkrankungen ausgeschlossen wurden. Wenngleich die eindeutige Diagnose einer Depression aufwändig ist, so ist es für einen weiteren positiven Verlauf wichtig, frühzeitig ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen. Entscheidet der Arzt durch den Depression-Test, dass es sich um eine Depression handelt, so ist eine umfassende Behandlung und Therapie notwendig. 

Welche Behandlungsformen können depressiven Menschen helfen?

Depressionen sind heute eine Volkskrankheit. Sie treten relativ häufig auf, lassen sich aber gut behandeln. Wie umfangreich und langwierig die Behandlung ist, hängt vom Schweregrad der Depression ab.

• Die Psychotherapie kommt bei jeder Form der Depression zur Anwendung.
• Eine medikamentöse Behandlung ist in der Regel bei mittelgradigen und schweren Krankheitsformen notwendig.
• Die Behandlung von schweren Depressionen erfolgt häufig stationär in einer entsprechenden Klinik.

Die intensive ärztliche Betreuung, der feste Tagesablauf sowie die Medikamentation unter ärztlicher Überwachung sind gute Voraussetzungen für eine erfolgreiche Behandlung.

Welche Wirkung zeigen Antidepressiva?

Die Behandlung von Depressionen mit Medikamenten, den sogenannten Antidepressiva, steht oft im Mittelpunkt der Therapie. Es nimmt mitunter mehrere Wochen in Anspruch, bis die Medikamente ihre Wirkung entfalten. Daher ist besonders Geduld gefragt. Für eine erfolgreiche Behandlung sind die Medikamente lange nach Abklingen der Symptome weiter einzunehmen. Das vermeidet etwaige Rückfälle. Antidepressiva tragen allerdings vorwiegend dazu bei, die Symptome abzuschwächen. Für Betroffene ist es wesentlich, an den Ursachen der Depression zu arbeiten.

Welche Therapieansätze können bei einer Psychotherapie für depressive Patienten angewendet werden?

Eine Psychotherapie dafür zusätzlich dafür, negative Gefühle und Verhaltensweisen abzulegen und positive Gedanken aufzubauen. Es kommt darauf an, wie der Depression-Test ausfällt, ob eine medikamentöse Behandlung und eine Psychotherapie die richtige Unterstützung liefern. Welche Therapieansätze zum Einsatz kommen, liegt am Schweregrad der Erkrankung. Möglich sind:

• kognitive Verhaltenstherapie,
• interpersonelle Therapie,
• psychoanalytische oder tiefenpsychologische Therapien,
• Elektrokrampftherapie,
• transkranielle Magnetstimulation
• Lichttherapie

Zusätzliche Behandlungsansätze Elektrokrampftherapie, transkranielle Magnetstimulation und Lichttherapie werden häufig bei besonders schweren Formen der Depression erforderlich. Die abschließende Erhaltungstherapie bezeichnet die Zeit nach Abklingen der Symptome, wenn die Medikamente noch weiter eingenommen werden. Dies kann Rückfällen vorbeugen.

Depression-Test – Selbsttest online machen

Im Internet besteht die Möglichkeit, mit wenig Aufwand einen Selbsttest durchzuführen. Der Vorteil liegt darin, dass Sie durch anonyme Fragestellungen Klarheit gewinnen, ob Sie vielleicht an einer Depression leiden.

Diese Selbsttests ersetzen aber in keinem Fall den Weg zum Arzt, wenn erste Anzeichen einer Depression auftreten oder der Verdacht besteht, an einer Depression zu leiden. Der Depression-Test ist keine professionelle Diagnose. Nur ein Arzt oder Psychologe erstellt diese. Nur er gibt Ihnen die Sicherheit und wird im Krankheitsfall auch die richtigen Behandlungsmöglichkeiten empfehlen.

Liegt die Vermutung, an einer Depression zu leiden, vor, obwohl der Depression-Test aus dem Internet keine dahinter liegende Ergebnisse liefert, ist es wichtig, dass Sie auch unabhängig vom Testergebnis einen Facharzt konsultieren. Schützende Einflüsse können Sie vor einer Depression und seelischen Tiefs bewahren. Ein stabiler Freundeskreis, materielle Sicherheit, Selbstvertrauen und Humor sind sogenannte Resilienzen. Sie unterstützen Sie, wenn es darum geht, schwere Krisen zu meistern, ohne daran zu zerbrechen. Depressionen sind langwierige Erkrankungen. Mit Geduld und der entsprechenden Behandlung sehen die Patienten aber wieder Licht am Ende des Tunnels.

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